注意啦！这三种行为可能导致不孕哦！

　　现如今，越来越多的人已经迈向了不孕的大潮中，她们不怕辛苦，只要能够怀孕，多艰难也能走下去，但却不能盲目行进，造成不孕的因素有很多，其中有些不良行为就会造成女性不孕，所以女性们一定要重视起来。

　　武汉仁爱医院医生提醒：一定要避免以下这些不良行为!

　　1.首先是姨妈期间的同房，以及没有做好良好的避孕措施导致反复的流产。

　　2.不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜，有的女性过度的减肥因此引发的内分泌疾病。

　　3.第三点精神心理因素，比如心理压力过大。

　　平时女性应该怎么保养自己?

　　少熬夜

　　保持良好的睡眠是保证卵巢健康的前提，研究表明，许多不孕不育的女性长期睡眠不足，经常加班、泡吧、通宵上网等因素，不知不觉中透支了女性的健康。

　　常体检

　　至少一年体检一次。一旦发现自己月经量异常或突然停经，应要及时去看医生，不要坐以待毙。

　　远离辐射

　　研究表明，电脑辐射会对卵子质量造成影响，但电脑无时不刻伴随着现代人的生活，完全避开很难。美国有健康专家说，笔记本电脑辐射要比台式机小，因此想避开电脑辐射，建议拔断电源，用笔记本电脑本身的电池工作。

　　多吃菠菜

　　女性来月经时要多补铁。铁能为女性的卵细胞提供充足养分。而在月经期间，经血会将身体中大量铁元素带走，月经期间建议多吃菠菜、动物内脏，保持卵巢健康。

　　不要乱吃药，科学减肥

　　很多女性朋友为了追求美，饮食上过于严格，产生了营养不良，或是乱吃减肥药造成内分泌紊乱，这样的话会引发卵巢萎缩及功能减退。科学减肥，尽量不吃药。

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