预防妇科炎症饮食上要注意什么呢?

妇科炎症很烦人，女性最担心被她们盯上，因为炎症很难完全治愈，需要很长时间才能治愈。同时患病期间，还要忍受瘙痒、异味带来的不适感。那么预防妇科炎症饮食上要注意什么呢?武汉妇科医院医生建议不懂保健身体的女人们花点时间来看看。

预防妇科炎症饮食要注意什么?

一、少吃油炸的食物

煎炸食品很香，许多女性喜欢吃，而且有些女性还把油炸食品当正餐。比如早晨吃油条饼、鸡蛋汉堡。正午吃炸鸡、汉堡等。晚上经常吃炸鸡、汉堡等快餐。

这些快餐食物虽然美味，但高温油炸后，食物会吸收大量油脂，摄入体内后，会增加血管负担。如此一来血液循环就会变差，导致血管内滞留大量的毒素和细菌，非常容易诱发妇科炎症。

二、少吃生冷的食物

夏季炎热很多女人都喜欢吃生冷的食物，比如说吃西瓜等寒性的水果，吃冰镇的水果和饮料，还喜欢吃冰沙、冰淇淋等等。日常吃一些问题不大，可是有一些女人来月经期的时候也要吃生冷的食物。

这是一种作死的行为，因为吃它们会导致身体摄入过多的寒气，体内寒气大量积聚在体内，可导致气血循环缓慢。因此子宫脏器不能及时得到血液营养，还可能会导致气血不足。一段时间后，就很容易滋生细菌，严重的感染也会加重痛经的问题。

如何预防妇科炎症?

为了预防妇科炎症，我们应该注意卫生，因为许多妇科炎症是由卫生措施不到位和细菌繁殖引起的。

在这方面，建议女性每天清洁外阴皮肤，保持外阴皮肤干燥，以降低炎症的发病率。特别是在月经和性生活前后，我们必须注意清洁，以避免污垢进入阴道。