市医保定点生育保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构
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1、乳腺增生要注意自我查抄和按期复查。
2、乳腺增生制止人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
3、乳腺增生要注意禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
4、生活要有规律、劳逸结合，连结性生活和谐。可调治内排泄掉调，连结大便畅达会减轻乳腺胀痛，这也是乳腺增生要注意的事项。
5、乳腺增生要注意什么？腺增生多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有x条理影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
6、乳腺增生要注意转变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
上述内容就是医生对“产后女性该如何预防乳腺增生？”的介绍，但愿对各人能有所辅佐。如果还有什么不清楚的处所，可以与在线大夫联系，按照您的具体情况，给您更有针对性的解答。
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