婚育可有效减少乳腺增生

　　婚育可有效减少乳腺增生。乳腺增生的产生与卵巢内排泄功能掉调、黄体素排泄减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官，与子宫内膜一起受卵巢内排泄周期调治，而孕育产生乳腺腺体的生理性增生与回复复兴变革，若回复复兴不全就会产生乳痛。

　　乳腺增生可分纯挚性乳腺增生和乳腺囊性增生，前者为生理性转变，后者为病理性转变。纯挚性乳腺增生一般极少产生

癌

肿

　　乳腺增生往往与心境有密切联系，表情舒畅、心胸开阔、心平气和者不易生病。经常表情欠好、心胸狭窄、生气发怒者易生病。中医认为思虑伤脾、郁怒伤肝，连结良好的心态，心神平稳，这是预防乳腺病的首位因素。在饮食上要注意低脂肪多纤维素，多吃豆成品和蔬菜水果，多吃鱼和海藻类（海带、紫菜、昆布），多饮白开水（尤其要喝好早中晚三杯水）。佩戴胸罩不要贪大求挺，不宜戴带支架胸罩（钢丝、塑料），过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。经常运动锻炼身体亦是预防乳腺病的重要因素。

　　婚育可减少乳腺增生

　　妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调治，因此，当令婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则医暇患乳腺增生。此外，连结伉俪生活敦睦、生活规律，能够消除倒霉于乳腺健康的因素。

　　连结表情舒畅，情绪不变。如果情绪不不变，能按捺卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

　　制止使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，持久使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素程度相对增高，久之可诱发乳腺增生。

　　此外，患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌患者乳腺增生的产生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

　　上述内容就是医生对“婚育可有效减少乳腺增生”的介绍，但愿对各人能有所辅佐。如果还有什么不清楚的处所，可以与在线大夫联系，按照您的具体情况，给您更有针对性的解答。