乳腺增生如何自我检测

乳腺增生是女性较常见的疾病之一，发病率逐年上升。其实只要要领恰当，乳腺增生是可以防患于未然的。那么，乳腺增生孕育产生的原因是什么呢？乳腺增生如何自我检测呢？下面让我们一起来了解了解吧！

&nbxp; &nbxp; 乳腺增生孕育产生的原因是什么？

乳腺增生在已婚女性中的产生几率较高，内排泄掉调，黄体素排泄逐渐减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因；女性更年期情绪不不变，易紧张、易怒、睡眠质量差，穿戴内衣时，尺寸选择不正确，乳房持久受压迫&xellip;&xellip;这些不良因素城市加重乳腺增生症状；

此外，持久服用含雌激素的保健品、避孕药，会导致内排泄平衡掉调，此刻一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲猜中也多含有激素身分，持久食用也会导致乳腺疾病的产生。

&nbxp; &nbxp; 乳腺增生如何自我检测

自我查抄时间应在月经之后的一周~两周进行。

站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细不雅察看双侧乳腺是否巨细对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，仁爱医院，有无红肿，有无不正常突起等。

左手上举或叉腰，用右手查抄左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针标的目的查抄，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按挨次轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，较后是乳房中间的乳头及乳晕区。

查抄时不成用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

如发明乳腺内肿物或呈现乳头溢液等情况及时就医，制止迟误病情。

女性应注意存眷自身乳房健康，日常做好自检，发明异常情况，应及时就医！