乳腺炎反复发作怎么办？

乳腺炎是乳腺组织发炎的一种类型，症状包括发热、乳房疼痛和红肿等。但是，乳腺炎并不是一种单次发作的疾病，许多女性经常会遭遇反复发作的问题，严重影响生活质量。下面我们将分几点介绍乳腺炎反复发作的原因以及如何解决这个问题。

一、原因

1.未完全治愈

乳腺炎的治疗需要一定的时间，如果治疗过程中没有完全杀灭病菌或者治疗不彻底，就会导致病情反复。

2.乳腺管堵塞

乳腺管堵塞是乳腺炎的一个重要原因，堵塞之后乳汁不能流通，就会导致发炎。

3.体质较弱

体质较弱的女性容易遭遇乳腺炎反复发作的问题，因为身体抵抗力较弱，病情容易反复。

4.生活习惯不良

生活习惯不良也是造成乳腺炎反复发作的原因之一，如不注意卫生、不按时休息、过度劳累等。

二、如何解决

1.彻底治疗

首先，治疗要彻底，不能半途而废。如果发现病情没有完全治愈，一定要去医院进行进一步的治疗。

2.按摩乳房

乳房按摩是预防乳腺炎反复发作的有效方法之一。可以在洗澡的时候用温水按摩乳房，或者使用乳房按摩器进行按摩，帮助乳汁顺畅流通，减少堵塞。

3.合理饮食

饮食也是预防乳腺炎反复发作的重要方面。应该多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜，增强身体免疫力。此外，应该避免食用过多油腻的食物或者刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

4.注意休息

应当保证充足睡眠时长，防止劳累过度。必要时工作中，可以适当分配休息，使身体得到很好的释放压力。

5.加强锻炼

适量的运动可以增强身体免疫力，预防乳腺炎的发生。可以选择一些轻松的运动方式。

总之，乳腺炎反复发作是一个很让人头痛的问题，但只要我们采取正确的方法，就能够有效地预防和解决这个问题。对于乳腺炎反复发作的女性朋友来说，应该及时就医，加强锻炼、注意休息、合理饮食等，从而有效地预防和治疗乳腺炎。