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对于女人来说，掌握怎么判断自己是不是身患乳腺炎至关重要，由于及早发现与治疗乳腺炎能防止并缓解病症。在本文，武汉仁爱医院门诊主任医师将要介绍怎么判断自己有没有乳腺炎。
一、观查胸部的外观手感
1. 发胀和烧灼感：乳腺炎会造成乳房出现发胀和烧灼感。
2. 感觉有硬块结节：乳腺炎也会造成乳房产生硬块结节。
3. 乳房胀痛：乳腺炎会引起乳房胀痛。
二、观查自身的情况和病症
1. 发烫：乳腺炎经常也会导致身体发热，体温超过正常值范围。
2. 乳房疼痛：乳腺炎也会引起乳房疼痛和不适感，有可能在喂奶或经期期间加剧。
3. 胸部分必物：乳腺炎可能造成胸部分必物的变化，如色调、材质和味道等。
三、防止乳腺炎的方法
1. 保持乳房的干净：确保乳房干净，避免胸部受到危害。
2. 养成好的喂养方式：好的喂养方式可以帮助预防乳腺炎。
3. 合理安排生活和工作：避免疲劳过度和压力，保证充足的休息。
4. 合理饮食和适度练习：保持合理的膳食，多摄入带有维生素矿物质食材，适度进行锻炼，有益于增强免疫力。
总结下来，武汉仁爱医院门诊主任医师温馨提示：掌握怎么判断自己是不是身患乳腺炎是很重要的。除此之外，防止乳腺炎也是很重要的，预防乳腺炎的产生和缓解病症严重程度。记牢，及时发现与处理乳腺炎是保障乳腺健康的关键所在。
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