武汉妇产医院：乳腺囊肿是生气引起么？

乳腺囊肿是一种非常常见的临床表现，通常是女性在进行乳腺检查的时候才会发现，虽然很多女性害怕看到囊肿这个词，但事实上，轻微的乳腺囊肿是一个水泡，对身体没有影响。很多人都觉得乳腺囊肿是生气引起的，那么真的是这样么？武汉妇产医院的医生带大家看看：

在大多数情况下，当乳腺囊肿发生时，身体几乎没有症状。然而，有些患者在月经前会加重乳房疼痛，月经后疼痛会减轻；有些患者在囊肿感染时也会有一些肿胀、疼痛或肿胀的炎症表现。

为了更好地预防乳腺囊肿的发生。有些人说情绪波动很长一段时间，总是生气囊肿会影响健康，事实上，负面情绪刺激会影响多个器官的功能，有些人肝损伤，血压波动，心脏刺激，因为经常生气。当然，愤怒会影响内分泌，增加乳腺疾病的发病率，乳腺囊肿的出现与这种行为有关，需要保持情绪稳定，不要随意兴奋，愤怒。

做你感兴趣的事情

当生气的时候，有很多方法可以转移你的注意力，从而消除负面情绪，培养更多的兴趣，做你喜欢做的事情。有些人感到压力，情绪波动会出去散步，通过跑步、游泳等方式分散注意力。如果你总是把你的思想积压在心里，不快乐，它会带来负面影响。

释放压力

及时释放压力，特别是那些在工作或生活中遇到问题的人，可能会处于焦虑、抑郁状态，这些情绪的出现不会通过心理干预摆脱困境，会逐渐导致心理问题，严重时也会导致抑郁症的到来。如果你能知道如何解决问题，必要时寻求身边的闺蜜来倾诉心里的压力。

饮食调节

很多人在情绪波动的时候会通过吃喜欢的东西来调整。的确，很多好吃的食物可以带动味蕾，消除负面情绪。建议压力大的人大的人可以适当地吃一些自己喜欢的食物来调节自己内心的情绪。

综上所述，武汉妇产医院医生提醒大家：乳腺囊肿一般不会对健康构成威胁，其中大部分没有症状，但并不意味着可以不管它，如果想正确预防，注意保持良好的心态，及时调整自己的情绪，少生气。