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在所有癌症的预防中，想都不想乳癌无疑是面列前茅的。众所周知女士患乳腺癌的几率特别大，但这种它癌症还是可以进行预防的，关于如何预防乳腺癌？何不跟随武汉妇产医院小编来看看。
第一：减肥瘦身
实际上脂肪堆积也容易导致乳癌，由于脂肪多就容易造成性激素分泌过多，那么就容易刺激到癌细胞的生长发育，因此想要防止就应当要控制好重量，减掉脂肪。
第二：远离酒精
酒精是能够刺激到脑下垂体千叶泌乳素分泌，但是这类的激素很容易会造成乳房出现病变。
第三：多吃些蔬菜水果
蔬菜水果里面含有很多的植物纤维素也有维生素等，这些都能协助防癌，能够避免乳癌的发生，因此建议平时可以多吃一点蔬菜水果类食物。
第四：多吃鱼
鱼类在日常生活中都是非常的受欢迎，而吃鱼还可以帮助维护乳房。由于鱼类中含有一种脂肪酸，这类脂肪酸有着抑制肿瘤的效果。
汇总：以上就是武汉妇产医院小编关于乳腺癌预防的小窍门，大家都记住了吗？实际上小编想说的是，乳癌虽是多发病症，但只要做好之上几点，那就很容易预防。
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