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乳腺增生可引起乳腺疼痛、乳腺肿块等症状，严重可发展为乳腺癌。所以当乳腺增生的发现时，很多人都在思考如何修复乳腺增生，乳腺增生如何调理治疗呢？下面武汉妇产医院临床医师带大家一起来看看：
大家要清楚乳腺增生是因为心情不好，肝气不能正常排出，气滞血瘀凝结，所以，想要摆脱乳腺增生，就要从疏堵入手。
首先：乳腺增生多与过度劳累、长期熬夜、心理负担重，以及长期有负面情绪有关系，所以我们日常生活中，应注意调节不良情绪，保持良好的精神状态，尤其是在月经期间，更需要特别注意。
其次：运动不仅能缓解不良情绪，对增强机体的免疫力和促进血液循环具有重要作用。
然后： 正常生活中要合理饮食，少吃油炸食品、高脂肪肉类和辛辣食品，戒烟戒酒，避免服用雌激素含量高的药物、补品以及减肥药，不要平凡使用避孕药。
最后：定期做妇科检查以及乳腺防癌筛查，发现问题要尽早治疗。
实际上乳腺增生这种疾病大多数是由于一些负面影响情绪所引起的，一旦我们心情好了，孕酮分泌就不会减少，乳房也不会因为受到刺激而出现增生。倘若心情一旦低落，情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，使雌激素增高，导致出现乳腺增生。
武汉妇产医院临床医生温馨提示大家：治疗乳腺增生，我们生活中要有规律，劳逸结合，凡事一定要稳住自己的情绪，平时可以适当进行运动，能增强抵抗力，无论是否有症状，都应坚持定期的医院检查。 尤其是已婚女性，乳腺防癌筛查，妇科检查最好一年做一次，以便及时发现疾病。
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