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武汉仁爱医院:宫寒严重会影响怀孕,想怀孕先调理宫寒

发布时间:2020-04-17 10:01      文章来源:武汉仁爱医院

  宫寒过于严重的话,不仅会造成痛经,而且还会影响怀孕。对于结婚后,想要有自己宝宝的女人来说,不能怀孕那是很痛苦的一件事。所以说,患有宫寒的女人们,千万不要拖,尽早调理。

  女人患有宫寒如何调理?

  1、坚持泡脚

  泡脚的时候,在热的泡脚水中加入一些驱寒祛湿的中药材,能够赶走身体内的寒湿之气,慢慢改善宫寒问题。但是需要注意的是,这个方法需要长期坚持才有效果。其中,这些中药材有艾草、红花之类的,可以直接加入热的泡脚水中,也可以洗净放入锅中,再倒入清水熬煮。之后将汤汁倒入洗脚盆中,兑入少量的清水泡脚。这两种方法,驱寒祛湿的效果是一样的。

  2、注意保暖

  武汉仁爱医院医生:一些女人总是要美不要温度,大冷天还穿着露腿露腰漏胸的衣服或者是裙子,要知道大腿、腰部和肩颈部位,可是最容易被寒气盯上的。不多穿点衣服的话,寒气就会直逼身体,时间长了以后,容易造成宫寒。

  对此,建议女人们要及时为自己的身体保暖,尤其是在这春夏之交的时候,天气忽冷忽热的,气温忽高忽低的,不及时增减衣服的话,很容易着凉受寒的。患有宫寒的女人比较怕冷,务必要随身带一件外套,这样子冷了才有衣物抵御风寒。

  3、注意饮食

  武汉仁爱医院医生指出,很多女人之所以患上宫寒,是因为在饮食上不忌口,也就是平常爱吃冰淇淋、冰水果、冰棒等冰冷寒凉的食物。这些食物对于身体的刺激非常的大,大量寒气会从口中进入身体内部,再随着血液循环流动到各处,尤其是子宫器官。要知道子宫可是喜温不喜冷的器官,一下子摄入了大量的寒气,很容易造成宫寒的。

  因此,女人们要注意饮食,不管是否患有宫寒,都要忌口冰冷寒凉的食物。应该以温补的饮食为主,宫寒严重的女人,则应该适当吃一些热性、温性的食物,比如说榴莲、龙眼、韭菜、山药、枸杞、苹果等等。

  4、经常运动

  运动有助强身健体,适当运动的话,有利于身体排毒,促进血液循环,而且还可以让身体保持温暖。坚持每天运动半个小时,能够让子宫内的寒气,随着汗液一点点排出身体外部,从而慢慢改善宫寒。

  武汉仁爱医院:改善宫寒的食疗方法

  1、龙眼枣汤

  准备好4个桂圆和3个红枣,再将龙眼剥壳,红枣挖核冲洗干净。之后将红枣肉、龙眼肉放入锅中,加入适量的开水,盖上锅盖焖煮二十分钟,等到甜汤的味道煮出来了就可以饮用了。

  2、甜枣姜汤

  准备好10G的生姜片,8G的红糖,5颗红枣。将生姜片和黑枣洗净备用,再烧一锅开水将它们都放入锅中,熬煮二十分钟之后,就可以倒入红糖煮一分钟出锅饮用。

  上面这两款汤都有暖身的效果,而且还能够帮助身体补血,改善宫寒的效果,建议女人日常换着食用。

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