武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

经期记住这些,远离妇科病其实不难

发布时间:2020-05-04 10:05      文章来源:武汉仁爱医院

  女人来月经的那几天身体是比较脆弱的,子宫里面的血液流动速度会逐渐增加,这段时间子宫容易受到冷气入侵,导致体内气血失调,出现月经不畅或者痛经的现象。因此女性在这几天应当格外注重子宫的养护,否则会很容易患上一些妇科炎症。

  经期三要

  适量运动

  有些女人一来月经感觉得了重病一样,一动都不想动,然而久坐不动其实对于子宫来说不是一件好事,因为经常坐着会让子宫和盆腔受到一定的压迫,从而影响子宫的健康。

  所以,在经期虽然不能做比较大的运动,但适当散步或是做做操对女性健康是很有利的。

  注意保暖

  女性来月经的几天抵抗力会有所下降,所以要特别注意保暖。经期受寒或者着凉会刺激盆腔血管收缩,容易导致月经量少或突然停经,严重的还可能引发妇科疾病。

  因此,经期女性应多喝温开水,适当多穿些衣服,不要露脐,必要的情况下可以用热水袋温敷腹部,帮助月经顺利排出,从而有利于呵护子宫健康。

  保持心情愉悦

  月经期间,因为一些月经症状的困扰容易让女性出现忧郁或者乱发脾气的现象,有些男性朋友无法理解,经常和月经期的女人吵架,这样可能导致女性出现痛经、经期延迟,甚至闭经的情况。

  因此,除了建议男性朋友要多加体贴之外,女性自己在月经期间也要学会控制情绪,保持愉悦的心情,这样才有利于经血的顺利排出。

  经期三不要

  捶打腰部

  女性来月经时经常会出现腰酸背痛的症状,有些女性会不由自主地给自己捶一捶,还有些男朋友心疼女朋友,会给按一按腰部。

  但是月经期间出现腰酸背痛的原因主要是因为盆腔充血,如果这个时候经常捶打腰部,反而会加重盆腔充血的症状,使得腰酸背痛的症状变得更严重。所以,月经期间不要捶打腰部。

  穿高跟鞋

  很多女性朋友一离不开化妆,二离不开高跟鞋。无论是上班还是休息逛街总喜欢穿上高跟鞋,因为高跟鞋能让女人瞬间变得更有气质,更显女人味。

  但是需要提醒您注意的是,月经期间穿高跟鞋会增加骨盆的负担,日子一久很有可能引发盆腔炎,是非常不利于子宫健康的。因此,建议您在月经期间,尽量避免穿高跟鞋。

  用带香味的卫生巾

  有些女性朋友觉得来月经时,经血的气味很大,所以喜欢用带有香味的卫生巾来掩盖经期的异味。

  但是为了身体健康,建议您勤换卫生巾、内裤,不要用这些带有香味的卫生巾,因为这些香气一般都含有香精之类的物质,长期使用这样的卫生巾可能会导致炎症的出现,不仅不利于子宫的健康,严重的还可能引发一系列的妇科疾病。

  注意:女性朋友们平时可以多关注一些关于女性健康的书籍,如果身体出现不适的情况最好还是上医院去检查确认一下。与其一个人惴惴不安,不如多听医生的建议,对妇科疾病有一个客观正确的认识。

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/24755.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 武汉仁爱医院:宝宝营养跟不上?

    武汉仁爱医院:宝宝营养跟不上? 自从家里有了宝宝,全家人都抢着想当营养专家。今天煮个米粥...[详细]

  • 林云华

    林云华 主任医师 林云华 同济医院主任医师 注: 林院长网络门诊限号,需提前预...[详细]

  • 赵岷慧

    赵岷慧 副主任医师 赵岷慧 主治医师 临床经验: 20年 坐诊时间: 门诊限号 需提前...[详细]

  • 郑红霞

    郑红霞 执业医师 郑红霞 执业医师 【个人简介】 中华医学会会员,从事妇产临床...[详细]

  • 杜娟

    杜娟 主治医师 杜娟 主治医师 【个人简介】 从事妇产工作20余年,成功实施多...[详细]

  • 王娟

    王娟 主治医师 超声影像科主任 王娟 主治医师 超声影像科主任 【个人简介】 从事超声影像工作...[详细]

  • 柳艳芹

    柳艳芹 主治医师 柳艳芹 主治医师 【个人简介】 从事妇产科工作二十余年,深圳...[详细]

  • 罗桂芳

    罗桂芳 主治医师 罗桂芳 主治医师 武汉市三八红旗手 【个人简介】 从事妇产科工...[详细]

  • 张莉青

    张莉青 主治医师 张莉青 主治医师 【个人简介】 从事妇产科及妇女保健工作30余...[详细]

  • 万想美

    万想美 副主任医师 产科主任 万想美 副主任医师 产科主任 【个人简介】 从事妇产科工作三十...[详细]