武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

不想做黄脸婆,这件事一定要做好!

发布时间:2020-05-08 15:11      文章来源:武汉仁爱医院

  俗话说,一白遮百丑,白净的皮肤是现在的主流审美。随着春天的降临,美美的春装就能很快派上用场,但随着年龄的增大,皮肤越来越黄,裙装穿起来也不自信了,怎么才能改善这种“黄脸婆”的状态呢?

  想保持年轻貌美,光靠护肤品是不行的,还需要这样保养卵巢,今天一起来跟武汉仁爱医院妇科医生一同了解一下吧!

  卵巢是每个女性身上的重要器官,它的主要作用是产生和排出卵细胞,保证女性的性征和生育力。正常情况下,卵巢每个月都会排出一个成熟卵子。保养好卵巢,能最大限度保障女性的生育力,一旦女性卵巢功能下降,不仅影响生育能力,还会进一步影响女性的外貌哦~

  1.调整好情绪

  女性需要善于调整好自己的情绪,面对心理冲突的时候要正确的面对,学会适当的发泄出心中的不良情绪。

  2.多做运动

  加强锻炼很重要,据相关调查显示,缺乏锻炼的女性,其卵巢功能更容易衰退,出现卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前。这说明女性坚持锻炼的重要性。

  3.健康饮食

  常喝牛奶,多摄入鱼、虾等富含营养的食物,能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。

  4.定期检查

  定期进行妇科检查,能及时检查体内激素水平高低,一旦发现激素水平过低,随机进行治疗,能够有效推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢,调节子宫,还能彻底治疗和预防妇科炎症。

  5.多吃新鲜蔬果

  补充维生素也是很重要哦!建议多吃新鲜蔬果,及时补充身体所需的维生素和胡萝卜素,它们都是是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。

  武汉仁爱医院温馨提醒:当女性的年龄35岁以后,卵巢开始逐渐缩小,到绝经期以后,卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢不断排卵,卵泡破裂萎缩,由结缔组织代替,实质渐次变硬。但是卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/24777.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 邱伟修

    邱伟修 主任医师 邱伟修 主任医师 台北知名医院医学博士 台湾妇产科高层次超音...[详细]

  • 贾萍

    贾萍 主治医师 贾萍 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提前...[详细]

  • 胡龙梅

    胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 柯尧珍

    柯尧珍 副主任医师 柯尧珍 快速孕育专家金口碑 点击预约专家 荣誉称号:全国优秀...[详细]

  • 朱慧亚

    朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]

  • 燕中英

    燕中英 副主任医师 燕中英 副主任医师 【个人简介】 在武汉市妇幼保健院从事妇产...[详细]

  • 林云华

    林云华 主任医师 林云华 同济医院主任医师 注: 林院长网络门诊限号,需提前预...[详细]

  • 柳艳芹

    柳艳芹 主治医师 柳艳芹 主治医师 【个人简介】 从事妇产科工作二十余年,深圳...[详细]

  • 邱学莲

    邱学莲 执业医师 邱学莲 执业医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]