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爱翘二郎腿的女性,小心私处得这种病!

发布时间:2020-10-12 10:32      文章来源:武汉仁爱医院

  白天上班的时候,或是闲在家里坐着看书、玩手机的时候,总是会不经意间翘起二郎腿。你是不是会这样呢?

  坐得久了跷个二郎腿,简直不要太舒服。聚会闲聊翘个二郎腿,男性朋友看起来随性潇洒,女性朋友还能避免出现裙子走光的小尴尬。

  但你知道吗?短期可能没什么,长期这么跷着二郎腿,对我们身体的潜在危害大着呢!

  跷二郎腿的危害

  1. 引起阴道炎等妇科病

  女性朋友跷二郎腿会导致下半身私处局部温度升高,容易在会阴处形成温暖潮湿的环境,引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。

  久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。

  这就是为什么有的人觉得:

  明明自己很爱干净啊!

  为什么莫名其妙有了私处疾病?

  为什么每次自己来大姨妈痛得要死要活?

  2. 影响男性生殖健康

  男性朋友跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,也会使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

  武汉仁爱医院医生建议,跷二郎腿别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,建议在通风处走一会儿,以尽快散热。

  3. 时间太长致腿部静脉曲张

  跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、 静脉炎、出血等其他疾病。

  另外,个别人会因腓总神经长时间受压缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。

  4. 致O型腿

  跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。

  同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm),外表看起来就形成了O型腿。

  5. 诱发心脑血管病

  跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等。

  6. 提早出现退化性关节炎

  所谓“退化性关节炎”,是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变,典型的疾病就是骨关节炎,一般出现在年老以后。

  跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。

  07. 容易伤脊柱

  久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上,脊椎长时间弯曲容易劳损。严重还会诱发强直性脊柱炎。

  “戒掉”二郎腿,你该怎么做?

  1. 保持正确坐姿

  坐在椅子上时,注意头部放松,背部挺直,肩膀自然下垂。如果有条件,可根据身高、腿长调节椅子的高度,使大腿与小腿呈90度左右的角,双腿处于放松状态,两脚自然地放在地上。

  2. 电脑族如何“坐”

  对于经常使用电脑的上班族来说,除了保持正确坐姿外,在操作键盘、鼠标时,手腕应尽量与桌面保持水平。有条件者可选择符合人体工学设计的专用电脑桌椅。

  3. 给司机朋友的建议

  对于司机来说,驾车时可将座位适当前移,让胸部尽量靠近方向盘。同时,膝关节弯曲,膝盖的高度尽量超过髋关节。长时间开车时保持这种姿势,不容易腰痛。

  武汉仁爱医院温馨提示:

  若短时间内无法改掉跷二郎腿的习惯,可以循序渐进,每次时间不超过15分钟,逐渐减少时间,并注意两腿交替着来,尽量不要长时间偏向身体的某一侧。

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