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监测排卵很复杂?这4招让你轻松把握备孕好时机!

发布时间:2020-11-02 09:38      文章来源:武汉仁爱医院

  随着“大姨妈”的到来女性便开始拥有了一项新能力——排卵

  女性一生中,从月经来潮开始到闭经,大约可以排出400个卵子 。

  “大姨妈”每个月都规律地登门造访,排卵就一定没问题?

  并不一定哦!

  那么问题来了

  怎样判断自己是否正常排卵?

  如何监测?

  备孕夫妻如何提高怀孕“命中率”?

  这些方法交给你~

  计算月经周期

  排卵发生在下次月经来潮的前14天,即月经周期减14天为排卵期。

  如果28天为一个月经周期,则月经来潮14天(28天-14天=14天)为排卵期;如果32天为一个月经周期,则月经来潮18天(32天-14天=18天)为排卵期。

  准确度:★★

  适合人群:月经规律,备孕半年内的年轻女性。

  监测基础体温

  排卵时基础体温处于由低升高的过程,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕期”;而排卵完成后24小时至其后几天基础体温会升高0.3℃~0.5℃,一直维持到下一次月经来潮前。

  测量方法:

  ● 充分睡眠后(熟睡4小时以上),没有任何活动时立即测舌下体温5分钟,并记录在基础体温表上。切记量前半小时不可饮用冷热饮品或进行激烈运动。

  准确度:★★★

  适合人群:有毅力、生活作息规律的女性。

  排卵试纸监测

  排卵前,体内会形成黄体生成素(LH)和卵泡刺激素(FSH)高峰。LH高峰出现就意味即将排卵。

  血、尿LH峰有很好的相关性,重叠率很高,因此,便有了依此而研发的排卵试纸,用排卵试纸监测排卵,这是比较简便的监测方法。

  不足:排卵试纸监测是半定量方法,每个人的激素水平具有非常明显的个性化,而且市面上的排卵试纸有很多质量参差不齐,因此监测排卵并不能仅仅依赖这种简单的方法。

  准确度:★★★★

  适合人群:年龄≤35岁,卵巢储备较好、月经周期规律、试孕时间较短(≤半年)、无其它特殊病史的女性。

  B超监测卵泡发育

  B超监测可以监测到卵泡发育的情况、内膜厚度的变化,以及发育成熟的卵泡能否顺利地排出。

  如果在超声监测的过程中发现问题,医生会根据患者的情况,及时采取相应的治疗措施,改善卵泡和内膜的发育,增加怀孕的概率。

  准确度:★★★★★

  武汉仁爱医院医生温馨提示:每一种排卵监测方法都有其特点,女性如果要把握自己的排卵规律,建议相互结合监测,从而把握排卵规律,选择合适的时机备孕。

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