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啪得越多,下面越松?阴道松不松与这几件事有关!

发布时间:2020-11-22 10:00      文章来源:武汉仁爱医院

  前段时间,某著名避孕套品牌在天猫旗舰店发布了它新出的广告,但厂家的广告只在网上停留了70分钟,迫于广大网友在评论区表达的强烈不满,便下架了……

  原因是它广告的中心思想是宣扬“啪得越多,女性阴道越松”

  真的是这样吗?

  但今天我们还是着重讲一讲阴道松不松跟“啪啪”之间的关系!

  阴道会松吗?

  会

  阴道松弛症(VLS)是盆底功能障碍性疾病中的一种,是压力性尿失禁、尿道膨出和膀胱膨出的前期病变。也是妇科的常见病和多发病,可导致性生活满意度降低或性功能障碍及女性生殖道炎症等发生。

  注意!阴道松弛不是啪多了影响性生活,而是松弛了影响性生活。

  阴道松弛症(VLS)病因复杂,但主要原因是与这几件事有关!

  ① 妊娠分娩;

  ② 长期腹压增高,如便秘、肥胖等;

  ③ 医源性损伤,如分娩时会阴撕裂;

  ④ 老化;

  ⑤ 遗传。

  查看以上几点原因,阴道松弛好像无法避免跟妊娠分娩、老化、遗传等因素,但与啪啪真的没有关系!那有的的女性朋友担心了:“那生了孩子的怎么办?影响夫妻生活呢?有缩阴手术吗?”

  武汉仁爱医院妇科医生指出,其实,大多数女性朋友在分娩后,月子休息得好,并配合一些产后盆底康复治疗,阴道松弛会慢慢得到恢复。虽然不能恢复到孕前的状态,但更能达到夫妻之间想要的那种状态。

  除了妊娠分娩,老化也是阴道松弛的罪魁祸首之一。

  研究表明,随着女性年龄增高,泌尿生殖道渐趋萎缩,出现阴道皱襞宽大,阴道壁变薄,阴道分泌物减少,阴道干涩、性交困难、阴道感染的风险显著增加;同时盆底肌肉的收缩力和支持力降低,发生阴道松弛症(VLS)的概率增大。

  怎样做?我们才能有效预防阴道松弛呢?

  关键点在于怀孕时控制体重,这样在分娩时,才能减少胎儿对女性阴道的损伤。

  产后,也要养成良好的生活习惯,控制体重,减少便秘的发生。

  产后42天左右回医院检查盆底康复恢复情况,根据医生诊断,选择适合自己的方式来进行治疗。

  具体有哪些方式可以帮助盆底修复呢?

  1.凯格尔运动

  以臀部上提、收缩肛门的方式为主,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,每日进行2-3次,或每日做150-200次,6-8周为1个疗程。

  特别强调:刚开始运动要量力而行,起初每天运动一次就行,每次3-10分钟,然后再根据自己的适应情况延长运动时间,逐步增加每日的运动次数。

  2.阴道哑铃

  女性可以将它放入阴道,进行一系列收缩夹紧的锻炼,每次10分钟左右,每周2~3次,强度循序渐进。不过要注意卫生,使用前后都应该清洗干净并自然晾干。

  3.生物反馈法

  是指通过肌电图、压力曲线或其他形式,把肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的盆底肌肉训练,达到准确收缩已松弛的盆底肌群的目的。

  4.电刺激疗法

  这是一种被动的盆底康复方法,可以准确地作用到部位,使肌肉被动锻炼,抑制膀胱逼尿肌收缩,还可以促进局部血液循环等。

  5.私密激光

  以环形发光的模式作用到女性阴道壁,激活阴道胶原蛋白,大大提高阴道紧致程度与滋润度,帮助解决女性性生活质量下降、尿失禁等问题。

  6.阴道缩紧术

  通过手术修复损伤和松弛的肌肉及筋膜,使阴道弹性增强。主要包括阴道前壁和阴道后壁缝合、阴道侧壁的黏膜切除。

  女人,不想因松弛而影响性福生活,那还是学会好好爱自己!出现阴道松弛、尿失禁等问题困扰时,千万不要一味地忍耐啦!通过科学的盆底康复治疗,让生活充满阳光!

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