经历了一次【性高潮】以后，身体竟然有这么多变化？

　　“高潮有多澎湃，事后就有多落寞”

　　每次做完“正经事”

　　总是感觉一股莫名的空虚感袭来

　　不想有任何作为，只想一个人静静

　　你知道吗?

　　在你“静一静”的时候

　　经历过“高潮”的身体

　　也在悄悄地发生变化......

　　爱爱进行时

　　①肾上腺素飙升。当人经历了刺激和兴奋以后，身体自然就会分泌出这一种激素。它能让人呼吸加快，同时心跳与血液的流动也会加速，瞳孔放大，身体等获得更多的能量，使反应更为迅速和灵活。

　　②睾丸素飙升。人体分泌出来的睾丸素能增加性欲，并且增强男性阴茎勃起的硬度，对勃起功能的强弱具有直接作用。

　　③“多巴胺”发挥丘比特作用。这是大脑分泌的一种神奇的物质，可以使人在Sex的过程中更加的兴奋，更加的开心和激动，它就像一种恋爱兴奋剂，使爱源源不断的被分泌出来，陷入其中便无法自拔了!

　　性高潮结束后

　　肾上腺素、睾丸素、多巴胺这些性爱激素在大量分泌后，它们的副作用也就开始显现出来。

　　性爱结束后5分钟——2小时内，出现乏力，疲惫、空虚、忧郁等症状，更有人把这样的症状延续到第二天。

　　一次性高潮

　　身体会发生这些变化

　　增强免疫系统

　　性爱是一种全身心的运动，从前戏到高潮，呼吸频率可以飙升至每分钟40次(正常情况下每分钟16—20次左右)，导致呼吸加速、心跳加速，血液循环加速，一定程度上锻炼了身体，增强了免疫力。

　　让身体年轻化

　　在性生活过程中，血液循环加速，呼吸节奏增快，体温有所提高，脸部皮肤就会显得比平常红润;细胞组织内水分随之增多，皮肤充盈起来，皱纹得到缓解。此外，规律和谐的性生活，可延缓生殖器官的老化，使人觉得自己更具青春活力而有吸引力。

　　让大脑年轻化

　　性爱是一个全面兴奋的过程，不仅给男女双方带来生理上的享受，使人心境良好，情绪愉快，而且可以促进激素的分泌。能使激素分泌良好，有助于保持脑年轻，防止脑老化，并促进血液循环和整个机体的新陈代谢。

　　帮助睡眠

　　爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，能让人很快进入甜蜜的梦乡。高质量睡眠，有利于机体细胞的修复和更新，对维护肌肤的弹性与年轻大有帮助。

　　想性生活更有质量，你还要注意这些

　　①及早治疗一些影响性福的疾病。女同胞包括贫血、低血钾、高血钾、甲状腺疾病、糖尿病等;男同胞则是早泄、阳痿、勃起障碍、前列腺炎等等。

　　②增加对性生活的自我信心。特别针对一些常年分隔两地的夫妻，女方容易感到心理上的不安，这类女性表现为易失眠、不安、抑郁、易激惹、好发脾气等，这类女性更需要在精神上得到安抚和提高自我自信心。

　　③减轻心理负担。譬如女性害怕性生活会带来某些妇科疾病，继而影响了性生活的自我满足度。对于这种问题较为有力的做法就是做足安全、卫生措施来消灭这种压力。

　　性生活后，别忘了这件事!

　　女性一定要立马去排尿

　　因为女性的尿道短，距离肛门近，在性生活中非常容易导致细菌进入尿道逆行而上，从而引发发尿路感染。

　　但如果立马排尿，尿液在排出的过程中，就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用，能有效预防尿路感染。

　　如果方便的话，建议用清水冲洗一下，以防感染阴道炎和尿路感染。

　　男性应等待5-10分钟排尿

　　性生活刚结束，男性的小弟弟未完全疲软，膨胀的阴茎海绵体就会压迫尿道。再加上男性的尿道本身又长又弯，此时急于排尿，就会使尿道内压力更高。尿道内压力一增加，就容易导致带有细菌和代谢废物的尿液返流至前列腺，从而诱发前列腺炎。

　　所以，建议男性同房后等待5-10分钟，等阴茎完全疲软、身体完全放松后再排尿。

　　一次和谐的性生活需要俩人共同努力、相互体谅，这样双方在情感上也会更亲密哦~

　　推荐阅读：http://www.whrenai.com/zkzb/ck/wcbj/25917.html