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备孕屡战屡败?!小心是餐桌上的不孕“杀手”在作祟!

发布时间:2020-12-29 09:28      文章来源:武汉仁爱医院

  “哎呀,喝杯咖啡先~”

  “你怎么还喝咖啡呀。”

  “怎么啦?”

  “你不知道咖啡影响怀孕啊!”

  相信每个家庭都想拥有一个属于自己的宝宝,而且有孩子的家庭才是完整的。但是有部分夫妻很难完成这个心愿,其原因与饮食是有莫大关系的,那么,吃哪些食物会导致不孕不育呢?

  导致女性不孕的食物

  1、咖啡

  大多数女性在身体疲倦时,喜欢来一杯咖啡提神醒脑。然而据研究数据显示,咖啡对女性受孕造成一定影响,每天都喝一杯咖啡以上的女性,会比不喝咖啡的女性受孕几率低50%。

  2、苦瓜

  苦瓜中含有丰富的维生素C,并且糖与脂肪的含量都极低,非常适合肥胖人士食用。但是据科学数据表明,苦瓜所含的苦瓜蛋白,会在孕早期和中期会抑制子宫内膜分化,让胚胎无法成功着床或停止发育,因此,多吃苦瓜可致使怀孕中的女性流产。

  3、胡萝卜

  大家都知道胡萝卜是一种营养物质丰富的蔬菜,并且里面含有大量的胡萝卜素、多种维生素和其他营养成分。但是有多少人知道,摄入大量胡萝卜素会导致女性出现闭经、卵巢无法正常排卵。所以,在备孕中的女性不可多吃胡萝卜。

  导致男性不育的食物

  1、酒精

  酒精里面含有乙醇,而乙醇能造成体内儿茶酚胺浓度增高、甚至使男性血管痉挛、睾丸发育不良和睾丸萎缩,导致生精功能结构出现变化,由于雄性激素无法正常分泌,致使男性出现乳房增大、声音变细等女性化特征,从而诱发男性不育。

  2、葵花籽

  葵花籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素。不过葵花籽的蛋白质中含有抑制睾丸的成分,容易引起男性睾丸萎缩,给生育功能造成一定的影响。因此,备孕中的夫妻少吃为妙。

  当然,除了饮食中需要注意外,备孕夫妻应加强锻炼身体,保持作息规律,备孕前做好孕育检查、孕前3个月补充叶酸,才能为孕育健康聪明的宝宝打好基础。

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