久备不孕？快来戳这份秘籍接好「孕」吧~

　　“我从来没想过，有一天我居然比我婆婆还急!”

　　生孩子这件事情

　　好像不单是小夫妻俩的事情

　　爸妈催、公婆催

　　七大姑八大姨一起催

　　……

　　本来想着多过过二人世界，但是扛不住亲朋好友的“轮番轰炸”，好不容易决定要个宝宝了，却迟迟没有好消息。究竟是哪里出了问题?

　　想怀孕为啥这么难?

　　其实，想怀孕并不难，就看有没有满足这几点：

　　▪ 女性能正常排卵，并且卵子质量达标;

　　▪ 男性的精子精液数量和质量达标;

　　▪ 至少有一侧输卵管是畅通的，精子能到达输卵管与卵子结合受精;

　　▪ 受精卵能被运送到子宫腔内，被成功着床。

　　找出问题的根源所在，才能好“孕”连连。

　　怎么备孕才能优生优育?

　　优质的基因来自夫妻双方，因此孕育健康宝宝，建议夫妻双方做好孕前工作，为迎接宝宝做足准备。

　　科学备孕不仅能提高怀孕几率，还能大大降低生育风险，对于一些没有症状的疾病可以做到早发现、早干预和早治疗。想要早日好“孕”来临，那以下这些备孕关键步骤要做好。

　　养成好的生活习惯

　　女方：提前半年戒烟戒酒，进行定期身体锻炼，如在服药，要咨询医师停药多久后方可怀孕。规律作息，均衡营养摄入，适当补充叶酸。

　　男方：提前半年戒烟戒酒，进行定期身体锻炼。如在服药，要咨询医生停药多久后方可怀孕。如自然备孕6个月未果，建议做精液检查看一下精子活力和畸形率是否正常。

　　做好孕前检查

　　女方：除了常规检查外，还包括阴道分泌物检查、妇科检查、子宫附件彩超等生殖系统检查;优生五项检查，检查女性是否感染风疹、弓形虫、巨细胞、单纯疱疹等病毒;还要做血压、心电图来判断孕期心脏能否承受泄流量增加的负担等。

　　男方：检查外生殖器，看是否存在生殖系统疾病，是否存在有隐睾、睾丸炎等;检查精子的性状、精子存活率、精子活动力、精子计数精子形态等。

　　另外需要做血常规，检查血液系统疾病、糖尿病、肝炎、黄疽、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病，是否患有梅毒、艾滋病等传染性疾病。有遗传性疾病需要检查染色体。

　　武汉仁爱医院妇产医生建议准爸准妈们在计划怀孕3-6个月做孕前检查。提前做好“热身运动”，才能助力宝宝健康成长发育哦。

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