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内分泌只是“爆痘”那么简单?有的还会影响家庭和谐!

发布时间:2021-01-16 09:39      文章来源:武汉仁爱医院

  你身边是不是有女性朋友抱怨:这个月大姨妈来晚了;最近长了好多痘痘;好端端地又长黄褐斑了;夜里翻来覆去总是睡不着......跟着再补一句“我是不是内分泌失调了”!

  我们就来聊聊“内分泌失调”!

  内分泌失调:人体内分泌系统分泌的激素,是有一定规律的,并且分泌出来的各种激素之间是相互平衡的,但是一旦某种激素多了或者少了,就会打破激素之间维持的平衡,这就是内分泌失调。

  内分泌失调的症状

  1.睡眠质量差

  与女性睡眠息息相关的激素是孕激素和雌激素。卵巢分泌的孕激素过低,女性就难以进入深度睡眠;而雌激素过低,夜里往往会出现潮热和夜汗的症状,同样影响睡眠质量。

  2.乳房胀痛

  雌激素作用于女性乳房的生长和发育,一旦雌激素水平失衡、紊乱,会出现乳房胀痛等症状。

  3.痘痘爆长

  大姨妈来了或者经常熬夜都有可能使脸上长几颗痘痘,除此之外如果女性的雄激素多了,也有长痘痘的症状。因为雄激素一增多,毛囊就容易多长毛,随之容易出现堵塞的现象,导致脸上或者身上长痘痘、粉刺等。

  4.情绪反复

  激素水平失衡,脾气就容易暴躁,尤其是更年期的女性,情绪波动更大。

  5.不孕

  月经期过长、经血量过多或者少等不调的症状,是女性内分泌失调的一大症状之一。

  有的女性长期月经不调,而又不及时治疗,有可能会因此使子宫内膜损伤,降低受孕机会,甚至不孕。

  这也就是为什么看不孕的时候,医生经常问月经的问题,并且告知如果有月经不调的症状,要及时调节内分泌。

  所以内分泌失调看似平常,其实危害蛮大,平时一定要注意休息,保证充足的睡眠。有氧运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提高新陈代谢,多做一些有氧运动,更有利于健康哦!

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