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女性经血“发黑”,可能与这些原因有关,别不在乎了!

发布时间:2021-02-23 09:26      文章来源:武汉仁爱医院

  女性来月经时,很多人都会在意会不会提前或者推迟。武汉仁爱医院妇科医生表示其实,月经的颜色也是女性身体健康的信号灯。

  有些姑娘在来月经时发现经血发黑,不由得就会担心起来,经血发黑正常吗?是不是有什么疾病呢?

  正常情况下月经是什么颜色?

  正常月经血呈暗红色,只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。

  正常月经周期为21-35天,平均28天,经期2-8天,平均3-5天。一次月经总失血量的50-80毫升。

  月经发黑是怎么回事?

  1、气血不足

  常由病久气虚,运血无力,血行瘀滞而引起。面色淡白或晦滞,身倦乏力,气少懒言,月经发黑,经血量增多或减少,经期延长,腹部疼痛,易疲劳等的表现。

  2、血瘀

  寒凝引起气血运行缓慢,如冬天水遇寒结冰,道理相似。寒可分两种,一种实寒,如感受外界的风寒、吃寒凉的食物;另一种是虚寒,由阳虚引起的。

  3、气滞

  气滞即气运行不畅,一般多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气行则血行,气不行则血也不畅。

  哪些坏习惯会导致月经变黑?

  1、贪凉

  有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,引起月经量过少,色黑甚至闭经。

  2、便秘

  有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致经血排出不畅,日久成瘀。

  3、压力大

  如果长期的心情压抑或情绪不佳,也可出现气不能推动血行,血液运行缓慢或者停滞,导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。

  日常生活中应该怎么做呢?

  1、生活中,我们一定要保持愉快的心情,不要总是有太大的情绪波动,不要动不动就生气。

  2、经期一定要特别注意做好保暖工作。在饮食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,可以适当的补充一些营养素,多吃有营养的食物,如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量相对丰富的食物。

  3、尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

  武汉仁爱医院妇科医生指出,通常情况下如果只有经血发黑的症状,建议采用食疗方法进行调理,如果调理过后还没有得到及时改善的话,可以到专业妇科医院进行专业的检查治疗。

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