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别踩雷!备孕常见误区一定要避开!

发布时间:2021-03-13 08:42      文章来源:武汉仁爱医院

  生儿育女、传宗接代本是比较自然的事情,但是,由于日益严重的污染、无处不在的辐射、不断推后的生育年龄、日渐开放的性观念以及只生一个宝宝的计划,生育一事就变得复杂许多,需要夫妻双方精心准备、慎之又慎。如果您想要生一个健康、聪明的宝宝,备孕时就一定要避开以下误区。

  只要身体健康 无需孕前检查

  很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠,总觉得只要身体健康,就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查,或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

  武汉仁爱医院妇产医生指出,其实,这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康,也可能存在很多不利于生育的问题,就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生,但是大约有50%看起来非常健康的学生,其精液质量并不达标,因而不能成为捐精者。

  而很多同样看起来健康的已婚男性,实际上其精液质量也不达标,这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题,从而规避问题,顺利怀孕。

  备孕是女人的事,与男人无关

  大家或许已经发现,身边精心备孕的往往都是女性,而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象,人们通常认为备孕主要是女人的事,与男人没多大关系。

  事实上,这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性,绝不是仅仅戒烟戒酒就够了,还要接受孕前检查,了解自己的精液质量和健康状况,并以提高精液质量为目标,与女性一起精心备孕。

  停止避孕后就可以试孕

  很多人认为,只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。

  但事实上,即使不考虑精心备孕的优生作用,停止避孕后也不宜立即试孕,除非你一直使用避孕套避孕。

  避孕药避孕:由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,因此,怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。按照优生的要求,停药至少3个月之后才能受孕。

  节育环避孕:对于使用宫内节育环避孕的女性,取环后,应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

  排卵期是下次月经前14天

  黄体的寿命14天只是一个平均数,具体到个人,可能在12-15天之间,所以要想把握排卵,绝不是简单地算一下日子就可以了,一定要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及B超监测排卵等方法。

  只要在排卵期多次性爱就能受孕

  精子的产生需要较长的时间周期,精子从无到有需要约75天的时间,附睾中平时储存着两三亿的精子,老化的精子就进入凋亡程序,被拆卸和吸收。

  一次射精后,2-3天可以补充到"队伍满员"的状态。因此,同房过频,可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,从而就会影响受精。

  所以,用多次同房以求快速怀孕的方法,是典型的欲速则不达,尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

  小苏打、食醋灌洗阴道,控制生男生女

  很多人都推荐性爱前灌洗阴道的方法,用食醋或者2%~3%的苏打水去改变阴道的酸碱环境,以此来控制生男还是生女。

  武汉仁爱医院妇产医生指出 ,其实这种方法对未来的宝宝危害很大。因为食醋和苏打,尤其是后者,会导致阴道pH值发生较大变化,精子对于pH值的要求是7.2~8.0之间,偏离的pH值会引起较大损害,而这些损害是不容忽视的。

  孕前的营养储备多多益善

  女性:孕期,宝宝的发育需要母体提供大量营养,因此,女性从孕前就要开始做好营养储备。但是,这并不意味着大补特补、多多益善,而是要坚持科学的饮食原则,保证饮食的营养均衡、安全和适度。

  偏食可能造成营养素过量或者不足,即使是对胎儿发育有益的营养素,如果过量或者不足,都可能造成胎儿的畸形。

  男性:备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用,而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量,多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力。

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