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阴道干涩怎么办

发布时间:2019-06-17 14:59      文章来源:武汉仁爱医院

  在正常情况下,女性的阴道都是比较湿润的,特别是在有性刺激的时候会分泌出粘液,这样有助于更好的进行性交。不过在现实生活中,不少女性朋友都存在着阴道干涩的情况,即便有强烈的性刺激也还是不能分泌足够的粘液,那么阴道干涩怎么办?下面武汉仁爱医院小编带大家来了解一下。

  阴道干涩怎么办

  1、做足性爱准备

  如果说在性爱的过程中出现了阴道干涩的情况,可以尝试变换体位或者是性爱的地点,这样能够让人的心理发生变化,也有助于改善阴道干涩的情况。在性爱之前一定要有足够的前戏,以便调动女性的性欲,性欲一旦提高,阴道当中的黏液分泌量也会增多。

  2、适当使用润滑剂

  女性如果存在着阴道干涩的情况,在过性生活的时候可以适当的使用水溶性的润滑剂。这种润滑剂的刺激性比较少,可以快速的改善阴道干涩的情况,让人更好的享受性生活所带来的乐趣。

  3、适当补充雌激素

  有一些女性朋友的年龄比较大或者说已经进入了更年期,这个时候很容易出现阴道干涩的现象,而导致这种情况主要的原因就是雌激素的水平下降。这个时候可以适当的补充雌激素,让体内的雌激素分泌量增加,阴道所分泌的粘液也会增加,阴道干涩的情况能够改善。

  4、多吃谷类食物

  饮食不均衡也是引起阴道干涩比较常见的原因之一,建议是这类患者平时应该要多吃一些谷类食物,比如说玉米、燕麦和小麦等。这些食物当中所含的维生素b12非常的丰富,能够让皮肤粘膜的弹性和水分增加,也能够让阴道分泌更多的粘液,改善干涩症状。

  5、积极治疗阴道炎症

  女性朋友如果患上了阴道炎,那么就容易出现阴道干涩的症状。如果说是这种情况所导致的阴道干涩,那么首先应该要做的就是积极的治疗疾病,只要疾病得到了有效的控制,干涩的情况也能够缓解。

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