武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构

怀孕后害怕惹上丑丑的妊娠纹?这样做可以预防它出现!

发布时间:2020-11-30 10:01      文章来源:武汉仁爱医院

  怀孕时期孕妈需要担心的问题很多很多,除了肚子里宝宝的健康,妊娠纹的出现同样也让不少爱美的孕妈烦恼不已。今天武汉仁爱医院妇产医生给大家支点招,教您怎么预防妊娠纹~

  其实妊娠纹的出现主要跟个人体质与孕妈腰围的飞速增长有关,想要避免妊娠纹出现,可以从以下方面入手:

  一、增强皮肤弹性

  ①改善和保持皮肤弹性

  清晨排便是非常重要的。早上起床后,孕妈可以先喝一大杯温水,刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,有利于便便的排出,改善皮肤状况。此外,适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。

  ②调整饮食习惯

  尽量吃新鲜水果,少喝果汁;多喝脱脂奶,少喝全脂奶;多喝清汤,少喝浓汤;多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  ③控制体重

  这一点是重要的,孕期妈妈应该保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过快。

  二、自我按摩

  有条件的妈妈可以考虑使用有紧肤功效的精油按摩。孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩,可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

  三、使用妊娠纹防护产品

  每天早上8点到12点,皮肤的活力会达到顶峰,此时适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等,可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的烦恼。

  推荐阅读:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/fkyz/25854.html

本文地址:http://www.whrenai.com/zkzb/fk/fkyz/25855.html 转载请注明出处!

 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示:倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息,您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生。

网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名: 性别: 年龄: 电话:
病种: 日期:
温馨提示:预约成功后,预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
  • <strong>徐长珍</strong>

    徐长珍 主任医师 徐长珍 妇产科主任医师、产科主任 毕业于白求恩医科大学,从...[详细]

  • 胡颂柏

    胡颂柏 主任医师 胡颂柏 主任医师 武汉大学口腔颌面外科主任医师 40年口腔临床...[详细]

  • 朱慧亚

    朱慧亚 主治医师 朱慧亚 主治医师 武汉仁爱医院妇科主治医生 从事妇产科临床工...[详细]

  • 邱学莲

    邱学莲 执业医师 邱学莲 执业医师 临床经验: 30余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 胡龙梅

    胡龙梅 主治医师 胡龙梅 主治医师 临床经验: 20余年 坐诊时间: 门诊限号 需提...[详细]

  • 万想美

    万想美 副主任医师 产科主任 万想美 副主任医师 产科主任 【个人简介】 从事妇产科工作三十...[详细]

  • <strong>徐玲</strong>

    徐玲 主任医师 教授 徐玲 主任医师 原湖北省新华医院消化内科主任医师、教授;原...[详细]

  • 骆义明

    骆义明 主治医师 骆义明 主治医师 从事耳鼻喉专科诊疗工作30余年,擅长诊治耳鼻...[详细]

  • 杜娟

    杜娟 主治医师 杜娟 主治医师 【个人简介】 从事妇产工作20余年,成功实施多...[详细]

  • 郑红霞

    郑红霞 执业医师 郑红霞 执业医师 【个人简介】 中华医学会会员,从事妇产临床...[详细]