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流产怎么调养身体

发布时间:2019-05-24 14:31      文章来源:武汉仁爱医院

  有不少的女性朋友怀孕之后,因为生活比较忙碌,所以并没有过于的重视,这就导致还没有稳定的太好,出现了明显的流产现象,相信在这个时候我们肯定也是非常难受的,但是不管心中如何难受,首先也应该积极的调养身体。那流产怎么调养身体?下面武汉仁爱医院小编来给大家介绍一下。

  流产怎么调养身体

  1、注意劳逸结合

  流产后,患者应充分休息,卧床至少2-3天。之后就可以适当性的下床增加活动,虽然说可以稍微的锻炼一下,但是半个月内不得从事繁重的体力劳动。有些病人在流产后照常工作,甚至加班,会对身体造成很大伤害,不利于康复。

  2、注意饮食

  流产后,患者需要合理安排各种食物的数量、质量和搭配,以满足身体获得所需要的纤维素还有维生素等等,比如说对于流产的女性朋友来说,可以多吃猪肉,可以多吃鸡蛋,多吃牛奶或者是多吃新鲜的蔬菜水果,但是一定要适当性的摄入脂肪,另外也需要严禁刺激性的食物,譬如说胡椒,葡萄酒等等。

  3、保持外阴清洁

  在恢复期,应特别注意保持外阴清洁卫生,经常更换卫生巾,经常性的清洗内衣。术后半个月内不得进行坐浴,以免脏水进入阴道引起感染。

  4、合理性生活

  流产后,患者应尽早选择可靠的避孕措施。如果患者在流产后过早开始性生活,很容易引起急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕,因此在流产之后的一个月内,首先就应该引起注意,千万不要发生性行为。

  5、多喝红糖姜水

  妇女流产后可多喝姜红糖,姜红糖水具有调节气血的作用,并能促进体内充血的排出。红糖水不仅具有补气活血的作用,而且能更快地促进卵巢和子宫的恢复,促进受损器官的早期修复,因此建议女性流产之后可以多喝一些。

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