生活中引起月经不调的原因有哪些？

每位女性都应该清楚，月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现是月经过多或过少，月经时间不确定，这是由于工作和休息不规律或过度透支自己的好身体，不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，最有可能导致女性月经不规律，此外，还有一些妇科疾病，同样也是女性月经不调的原因，那么生活中引起月经不调的原因有哪些呢？武汉妇科医院的医生为大家讲解下：

作息不规律

通常，如果生活和工作的影响导致经常熬夜，作息不规律的工作和休息时间，这些不良习惯很容易导致自己内分泌紊乱，最终导致月经不调。

长期减肥

月经不调也可能是由长期过度减肥引起的，如果不受控制地减肥或过度锻炼会导致体内雌激素的难以正常形成，最终会出现月经不调或闭经。

调节情绪

调节情绪同样也很重要，如果长期抑郁、焦虑或精神压力大，会导致卵巢无法分泌激素和正常排卵，从而容易出现月经不调的现状。

流产

如果一个人频繁流产的话，最终会导致子宫内膜变薄，当子宫损伤难以修复的时候，便会出现月经不调，严重时会导致闭经甚至不孕。

武汉妇科医院医生温馨提示：对于月经不调，我们必须给予足够的重视，月经不调的患者可以使用饮食治疗，健康饮食将有助于缓解和恢复，此外，调整心态，保持良好的心态也有利于月经恢复正常。