人流后如何好好调理身体

　　人流后如何好好调理身体?经历了无痛人流的朋友，一定要注意在人流后好好调理身体。人流后的护理，如同女性生产一样，所以术后的注意事项对于女性来说非常的重要。那么，人流后如何好好调理身体?下面由武汉仁爱医院医生来为大家介绍。

　　人流后如何好好调理身体?

　　1、在医院观察：

　　无痛人流手术后在院观察2小时，注意阴道流血和腹痛的情况，没有意外方可回家。

　　2、放松心情：

　　减轻心理压力，无痛人流1个月内禁止性生活，每天生活要有规律，工作不能过度劳累，多注意休息。

　　3、防止感染：

　　在无痛人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　4、补充营养：

　　无痛人流1个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

　　5、注意出血：

　　无痛人流手术后胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面会有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面的修复而好转，一般在3-5天阴道流血会渐渐停止，较多不超过10-15天，如果阴道出血超过正常月经量，持续时间长，需要及时检查就诊。

　　6、恢复排卵：

　　无痛人流多数患者在手术后一个月后可恢复正常排卵，随后月经来潮。但性生活必须做好安全措施，如果准备采用节育环避孕者，可在无痛人流手术同时放置节育环，这样成功率高，副作用少。

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