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春节护牙指南,预防“牙齿综合症”!

发布时间:2020-01-21 10:36      文章来源:武汉仁爱医院

每年春节,

“吃”是离不开的主题,

辛勤忙碌了一年,

总得要些美食好好犒劳自己。

可大块朵颐的同时,

身心倒是放假了,

嘴巴和牙齿一刻却也没停下来。

过年期间,

生物钟和饮食习惯的改变,

让各种各样的牙病也来“凑热闹”。

假期还要“加班营业”的牙齿,

怎么做才能不让它超负荷?

  烫菜别急着往嘴里送

  国人吃饭讲究“趁热吃”,麻辣火锅、热汤热菜一上桌,迫不及待往嘴里塞。要知道,过热的温度对口腔黏膜来说是“破坏王”。

  口腔黏膜柔软又脆弱,过烫的食物会损伤黏膜表面细胞,导致口干舌燥、牙龈肿胀、牙周炎等,还会出现牙龈出血或口臭等问题。

  不要用牙齿“硬碰硬”

  聚会派对情绪高涨,有时候酒一上来,很多人会用牙齿开瓶盖,又或是面对着皮皮虾、坚果等食物时,直接用牙齿当“工具”咬开。

  牙齿并没有你想象中的坚硬,把牙齿当开瓶器,会容易导致牙隐裂、牙缺损等,引发一系列牙齿问题。

  再晚也要刷牙漱口

  放假经常会狂欢到深夜,享受了许多美食后回到家里,很多人会觉得累就放弃了漱口刷牙。

  过年期间本身进食的次数会增多,加上熬夜身体也会容易受伤,这个时候的牙齿更需要注重清洁和护理,及时清走食物残渣和细菌,可以预防节后牙周病的出现。

  冷热交替伤害大

  年夜饭和酒水饮料是标配,可如果一口冷一口热地吃吃吃,吃饱了牙齿也受伤了。

  短时间内反复的冷热交替,会刺激伤害牙神经,造成牙齿敏感和酸痛,假如本身有龋齿,更会加重龋病的疼痛感。

越是放松的假期,

牙齿越容易受忽略,

再加上牙病的前期是悄无声息的,

许多人都等到放完假才出现问题。

节前做个口腔检查,

及时发现牙齿问题,

或是洗个牙,

把牙齿清洁干净,

过个好年之余

还能预防牙周病!

年前护好牙,

年后告别“牙齿综合症”!

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