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牙不好的人,都逃不过这6大坏习惯,包括你在内吗?

发布时间:2021-06-17 11:00      文章来源:武汉仁爱医院

  牙齿好不好,关键看2点,第一点是牙齿好不好看?整不整齐?——拼颜值;另一个是牙齿健不健康?——拼寿命!

  牙齿不好不可怕,可怕之处,在于不知道自己到底为什么牙齿不好?只要知道自己牙齿不好的根源,你就可以从根源去预防,从根源去治疗。其实牙齿不好的人,都逃不过这6个坏习惯,包括你在内,还望你能铭记于心,让自己的牙齿不再吃亏。

  

 

  具体是哪6个坏习惯呢?

  1. 咬手指、咬嘴唇、伸舌

  长期咬手指、咬嘴唇、伸舌的,特别是处于换牙期的小孩子,由于这些习惯会打破牙齿内外力量的平衡,会使牙齿出现移位,从而导致牙齿长在不正常的位置上,如咬手指会导致上门牙向外移位,下门牙向内移位,结果是上下门牙之间有缝隙,牙齿合不拢;咬嘴唇会导致下门牙内收,从而导致深复合;而伸舌会导致下门牙向前移位,引起地包天等。

  2. 换牙时不吃硬东西

  6-13岁是乳牙替换成恒牙的年龄段,恒牙比乳牙要大1-2倍,如果该年龄段不多吃硬东西的话,一方面乳牙很难松动,不会引导恒牙的正常萌出;另一方面,骨头得不到足够的咬合刺激力,发育要迟缓,导致新换的牙齿没有足够的空间,引起牙齿拥挤不齐等。

  3. 偏爱甜食

  甜食不仅仅局限于糖果,还包括含糖量高的食物,特别是一些甜品等软、粘的食物,这些食物不仅很容易附着在牙齿的表面,而且是细菌最好的营养餐,引起细菌菌群的沉积和大量繁殖,从而导致蛀牙的发生。

  4. 口腔卫生维护不佳

  一日三餐,再加上夜宵零食什么的,我们的牙齿每天都在与食物打交道,如不能够及时搞好牙齿卫生,牙齿就会很容易出现问题。

  我们所说的口腔卫生维护主要包括刷牙、漱口、定期洗牙等。刷牙要做到每天早晚刷牙至少2次,每次刷牙至少3分钟,每个牙面都要刷到这些基本要点;而漱口则要坚持饭后立即漱口,定期洗牙一般建议半年到一年洗牙1次,除此之外还可使用牙线、冲牙器等维护口腔卫生。

  5. 害怕看牙或看牙时犹豫不决

  不光小孩子害怕看牙,还有一些大人也害怕看牙,不知道害怕的是什么?但是就是因为害怕,一些牙齿的小问题就会拖成大问题,本来补牙能解决的问题,最后拖成了拔牙!

  还有一些人,看牙时没有主见,医生提出解决方案时,不能拿定注意,而是我打个电话问问爸爸妈妈,或者问问身边朋友同事,当别人说千万别拔智齿、洗牙会把牙齿洗坏之类的信息时,看牙立马停止,最终受害的还是自己的牙齿。

  6. 吸烟、嚼槟榔

  吸烟不仅影响“肺”,更影响口腔,关于吸烟对牙齿及口腔的影响,请移步至我的文章吸烟伤的不仅仅是“肺”,还有口腔,听听口腔医生怎么说!

  嚼槟榔

  嚼槟榔是地方特色,常见于湖南地区,现随着广告效应及互联网购物逐渐蔓延至周边区域,它对牙齿最大的伤害是牙齿磨损,而且是严重磨损,影响的不光是1颗牙,而是1群牙。这种病理性的磨损会引起牙齿敏感、酸痛,最后导致牙齿自发性疼痛。这种痛苦只有吃了槟榔的人才会体验的到!

  牙齿已经这样了,看到你这篇文章已经无力挽回!错,永远都不晚,只要你还有牙!就还有机会补救。

 

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