带你全面认识牙石，学会正确的预防、治疗

　　一、牙石是什么?

　　牙石是沉积在牙面上已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。牙石形成后不能用刷牙方法去除的

　　牙石根据沉积的部位，以龈缘为界，可分为：

　　龈上牙石：呈黄色或白色，可以直接看到，也可因为吸烟或食物着色而呈深色。一般体积较大，覆盖在牙缝、牙背、牙根部。

　　龈下牙石：在龈缘以下的牙面上，肉眼看不到。呈褐色或黑色，体积较小而硬，一般与牙面的附着比龈上牙石更牢固。

　　二、牙石有什么危害

　　牙石与牙周病关系密切，它对牙周组织的主要危害来自其表面堆积的菌斑，由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起炎症反应;此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，容易导致口腔溃疡，不易愈合，加重牙龈出血和口臭;牙石也妨碍口腔卫生措施的实施。

　　因此，牙石是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要致病因素，去除牙石是牙周治疗和疗效维护的基本原则。

　　三、牙石如何去除

　　不要用指甲或牙签等尖的东西去剔除牙石，这样做很容易伤害牙龈，造成牙龈出血、牙齿损伤等。也不要乱学网络上流传的“小窍门”，例如使用食醋、橘子皮等酸性物质来清除牙石，会腐蚀牙釉质，令牙齿变黄变暗，而且非常敏感。

　　要想彻底清除牙石，又不损害牙齿，最好的方法就是去正规医院洗牙!因为牙石靠自己是很难清除的，需要用专业的设备和技术，才能保证安全健康。

　　另外，我们也要在平时做好预防：注意饮食健康，饭后漱口，早晚刷牙，使用正确的刷牙方法有效清除沉积在牙缝中的食物残渣及其他污垢，防止牙石的形成，同时定期检查牙齿。