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牙周病的自检
牙龈出血(健康的牙周，正常刷牙和使用牙线是不会出血)
持续口臭：由口腔中的细菌引起
牙龈红肿：牙龈不应该是红色或肿胀的
牙龈变软：可以自己摸一下，健康的牙龈比较硬，呈淡粉色
牙齿和牙龈周围出现脓液：表示存在感染
牙龈萎缩：牙齿周围牙龈缺失
牙齿松动：牙龈萎缩、牙槽骨吸收或者牙周膜失去韧性导致
当出现出血、红肿和口臭任意一种状况，你就该马上预约牙医，做个口腔检查，明确原因，及时治疗。
一旦患上牙周病，基础的治疗就是龈上洁治(俗称洗牙)以及龈下刮治，通过专业的器械去除龈上、龈下牙石和菌斑。
牙周病要怎样预防?
牙周病不是单一因素的疾病，但最主要的致病因素则是牙菌斑，其他因素都是通过牙菌斑来起作用。这样一来，有效预防牙周病，控制牙菌斑就是重点工作。
等等，控制牙菌斑……是不是用正确的方法好好刷牙就可以了呢?
没错!不过，即使是正确的刷牙方法，也只能清除70%的牙菌斑，菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，经年累月就会形成牙结石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应，所以，每年1~2次定期洗牙和口腔检查也是必要的预防手段!
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