牙齿发黄又丑又难看，6个小妙招让你拥有美白牙齿！

　　人的牙齿是浅黄色到浅黄褐色。随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。那么，生活中是否有些小窍门，能让牙齿由黄变白呢?

　　想让牙齿由黄变白，不妨试一下以下6种天然的招式

　　简单6招，牙齿由黄变白

　　第1招：饭后漱口

　　吃完东西后坚持漱口，不仅有利于清洁口腔里的残渣，而且有利于防止牙齿变黄。由于吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齿上，此时及时漱口，则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

　　第2招：吃深绿色蔬菜

　　由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质，这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜，可有效防止牙齿变黄。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜，大家可以多吃。

　　第3招：喝咖啡时加点牛奶

　　喝咖啡时间一长，牙齿极容易出现牙渍，那么，有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢?其实，喝咖啡时，可以在咖啡里兑一些牛奶，这样有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿外表。而且，喝咖啡兑点牛奶，这样喝更美味。

　　第4招：用吸管喝饮料

　　平时喝饮料时最好用上吸管，因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质，防止牙齿变黄。

　　第5招：用小苏打或食盐刷牙

　　或许许多人有这种感觉：天天坚持刷牙，而且一天刷好几遍，但牙齿依然不见白。其实，用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齿的效果。

　　第6招：刷牙前含点醋

　　刷牙的时候，可以含一些食用醋(白醋、陈醋即可)在嘴里，等到2、3分钟后，再吐掉进行刷牙。这种方法对美白牙齿有一定的作用，但不建议长期做，因为长期做容易使牙齿变酸。拥有一口洁白漂亮的牙齿，不仅能让你展现自信笑容，而且在社交中也会令你加分不少。以上便是能让牙齿由黄变白的6个小妙招，你学会了吗?