做好这3件事，拒绝“老掉牙”

　　牙齿是我们身体最坚硬的器官，虽然牙齿相当坚硬，但是随着年龄的增长，牙齿会出现各种问题，会出现蛀牙和牙周炎之类的口腔疾病问题，上了年纪的老年人，还会出现牙齿松动和牙齿脱落的现象。

　　其实掉牙于我们的年纪，并没有必然的关系，我们的牙齿脱落并不完全是老掉的，还是受到了疾病的影响而出现脱落的。导致牙齿脱落的原因无外乎就是两种，就是蛀牙和牙周病。

　　只要在平时注意口腔健康卫生，有效的防止蛀牙和牙周病，那么就能够延长牙齿脱落的时间，甚至可以避免牙齿脱落的现象。在平时坚持长期有效的口腔卫生维护，并且定期到医院进行口腔检查，这样能够做到无病预防，而且可以做到及时发现问题进行及时处理，牙齿就可以完全健康的保存，那么人老了也不一定会掉牙。

　　如何从三个方面避免“老掉牙”

　　1.养成良好的口腔卫生习惯

　　大部分老年人都没有饭后漱口的习惯，而且睡觉前也觉得没有必要刷牙，在平时吃饭后感觉到牙塞，就会选择牙签而不习惯牙线。

　　还有很多老年人喜欢吸烟喝酒，这些坏习惯，都会导致老年人的牙齿上停留相当多的残留物，那么就会引起细菌病毒，不断的滋生繁殖，很容易导致蛀牙和牙周病，病情越来越恶化就会导致牙齿脱落的现象发生。

　　所以老年人应该改掉这些不良的生活习惯，要保持口腔健康和清洁卫生，而且要戒烟戒酒，早晚应该刷牙，饭后要及时漱口，应该使用用含氟的牙膏。

　　2.预防牙齿疾病

　　很多年轻人也会出现牙周病，而且病情反复发作，这样会导致口腔环境越来越恶化，老了的时候自然就会出现牙齿脱落的现象，所以中年人就应该养成定期洗牙的好习惯，如果发现了牙周炎，应该及时进行牙周治疗，这样能够降低脱牙的几率。

　　3.及时就医

　　很多老年人觉得自己老了缺牙是很正常的事情，反正人都老了就不需要折腾了。其实一颗牙掉了，其他牙齿甚至整个口腔都会发生变化。缺牙不但影响老年人的日常生活，常年累月下来，对老人的身体健康也会造成严重的危害。

　　缺牙危害：

　　1.影响全口牙齿的排列

　　牙齿缺失后全口牙之间不再紧密相邻，两侧的牙齿向缺牙区倾斜移位，对颌牙向缺牙区伸长，严重的甚至发生咬合功能的紊乱。

　　2.食物嵌塞

　　牙齿缺失导致的牙齿移位使牙齿之间出现间隙，从而导致食物嵌塞，如清洁不及时，往往会引起牙齿的龋坏。

　　3.牙槽骨萎缩

　　牙齿植根于牙槽骨上，受力时对牙槽骨有生理性的按摩作用。牙齿缺失后这种生理性的刺激消失，牙槽骨进而发生萎缩。

　　4.影响发音及美观

　　前牙区的牙齿缺失后会产生说话漏风现象，影响发音。同时，口内缺失牙较多时，老年人会口角下垂，鼻唇沟变深，面容变得比实际年龄苍老，影响美观。

　　5.牙齿缺失太久影响后期的镶牙

　　牙齿缺失会引起一系列变化，如牙齿移位、伸长、牙槽骨萎缩等，给后期的镶牙治疗带来很多不便，影响镶牙效果。

　　6.影响全身健康

　　牙齿缺失使食物在口腔内不能充分被嚼烂，阻碍营养物质的消化吸收，加重消化系统负担，影响老年人的全身健康。

　　老年人缺牙危害多，为避免这些情况的发生，首先要做好日常的牙齿保健。其次，一旦发生牙齿缺失状况，应及时到医院就诊，修复缺损的牙齿，让一口好牙为自己的健康保驾护航。

　　现在市面上主要有三种缺牙修复方式，即种植牙，固定义齿和活动义齿。随着生活水平的提高，越来越多的老年人在修复牙齿缺失时，选择舒适度更高的种植牙。种植牙也因为其能够媲美真牙的优势成为缺牙修复方式中最具有优势的项目。

　　种植手术是比较小的牙槽外科手术，与拔牙类似，拔牙是将自己的牙齿从牙槽骨里面拔出来，种植手术是将人工的种植钉种到牙槽骨中去。局部麻醉，创伤小，术后即可进食，几乎没有痛苦。