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武汉仁爱医院:这“四气”很伤身,特别伤乳房

发布时间:2020-06-10 10:31      文章来源:武汉仁爱医院

  导致人身体不健康,有“四种气”,都伤乳腺。乳腺癌的病情推进超过一半来自情绪的负能量。

  武汉仁爱医院:这“四气”很伤身

  一、怨气:来源于一种怨恨的情绪。

  二、闷气:多发生在夫妻之间,两人一生气就没完没了,谁也不和对方说话,绷着脸,阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。

  三、赌气:人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候,只是程度不同而已。赌气的结果,往往最受伤的是自己。

  四、怒气:对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害最大。身体会留下生气的痕迹人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气,这在《黄帝内经》中就有说明。

  身体会留下生气的痕迹。人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气,这在《黄帝内经》中就有说明。生一次气毁一次健康,生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同,会直接损伤五脏功能,发病更加严重。会直接损伤五脏功能,发病更加严重。长期生气的人,会在身体上留下不同的痕迹。从外表看,脾气火爆,经常处于发怒状态的人,多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖;程度轻点的,则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。

  《洛杉矶时报》也报道,爱生气的人容易长色斑,而且脑细胞衰老明显加快。从中医角度分析,发脾气时,气会往上冲,造成头顶发热,导致脱发。严重的暴怒,有时会造成肝内出血。如果血吐不出来,就会留在肝内,一段时间内形成血瘤。生气导致的肝热,继而会影响到肺,肺热一个严重的后果就是失眠。血气较差的人气往下沉,形成腹部胀痛,会让人误以为是肠胃问题。如果生了气散不出来,比如闷气,往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞,很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌,也可能造成十二指肠或胃溃疡,严重的会引发胃出血。

  武汉仁爱医院医生指出,调神顺气养生主要包括以下几个方面:

  一、难得糊涂

  还没发生的事,别想太多;正在发生的事,别过于困扰;已经发生的事,就由它去吧。

  二、顺应季节

  春季活泼,夏令畅达,秋天恬静,入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。

  三、节制情感

  “忍一时之气,免百日之忧。”

  四、要有精神寄托

  可以欣赏音乐,也可以养花弄草。人只要有了精神寄托,就会对生活充满信心,减少不必要的生气。此外,过于爱生气的人,也有可能是患了“抑郁症”。据世界卫生组织统计,60岁以上老人患老年抑郁症的几率为7%—10%,患有高血压、冠心病、糖尿病的,发病率更高达50%。

  这样的人,要想调整心态,每天大笑3分钟,笑可以缓解疲劳、减少压力,帮助肺脏扩张、促进消化,让抑郁慢慢减少;忘却烦恼5分钟,告诉自己“人间本无事,庸人自扰之”,放下烦恼会感觉无比轻松。要记住,生气是拿别人的错误惩罚自己,人生气是万病之源。

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