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女性必看!关于乳房的20个健康知识

发布时间:2020-12-02 09:59      文章来源:武汉仁爱医院

  很多人认为,女性的乳房,要么是充满魅力的第二性征,要么是养活人类幼崽的“粮库”!

  其实,作为身体的一部分,大众对乳房还远远不够了解。

  因为对乳房知之甚少,以致于不少人在体检报告上看见“乳腺增生”四个字,便惊慌失措,自觉命不久矣。甚至是被错误的观念引导,跑去美容院保健,既赔钱又伤身。

  今天,我们整理了 20 个女性都该了解的乳房小知识,希望大家都能更了解自己的身体,做好乳房保养,远离乳腺疾病。

  乳房按摩不能通乳,也不能丰胸,更揉不散增生的硬块,不当按摩可能还会损伤乳房,引起乳腺炎甚至脓肿。所以,不要指望男朋友可以帮你“摸摸大”,更没必要专门去美容院做乳房按摩。建议定期到正规医院进行检查。

  虽说木瓜富含丰富的营养元素,但是,朋友,木瓜真的不!丰!胸!啊!因为,它并不含与乳房发育相关的激素。

  网传“吃豆制品、喝豆浆会导致乳腺癌的风险增加”,事实真是如此吗?假的!合理摄入大豆及制品,不仅有助于降低乳腺癌复发和死亡危险,还对预防乳腺癌有积极作用的。

  “带钢圈的内衣会导致乳腺癌”,这个说法也不靠谱。如果穿着带钢圈的内衣感觉不适,可能是你没选对合适的尺码。

  “不穿胸罩会导致胸下垂”的说法更没有科学依据。毕竟,口罩不能预防脸部下垂,内裤不能预防臀部下垂,胸罩当然也不能预防胸部下垂呀。

  另外,喜欢戴乳贴的女性要注意,乳贴透气性差,容易刺激皮肤导致过敏,建议每次使用时长不要超过6小时。

  乳房下垂几乎无法避免。引起乳房下垂的主要三大因素是体重变化、重力作用和怀孕,跟自然衰老密切相关。

  如果想要让胸部保持挺拔,可以尝试俯卧撑、高位下拉等锻炼胸大肌的动作。

  乳头边上有毛是正常的。不喜欢可以剪掉或者刮除,但不建议用手拔,这样做会增加毛囊炎风险哦。

  乳头、乳晕发黑,大多和遗传以及孕激素有关,与性生活是否丰富没啥关系。女性随着年龄的增加,雌性激素分泌增多,乳头乳晕逐渐变黑,这是正常的现象,不用过于担心。(但是如果乳晕颜色在短时间内出现明显的颜色变深,则要留心观察、引起警惕。)

  女性性兴奋时乳头一般会硬起来,但不是所有人都如此。如果外界温度低,女性感觉冷,或者身上穿的衣服摩擦了乳头,也可能使乳头凸起。

  正如人的其他对称性器官不是绝对对称一样,我们的两侧乳房也不是完全对称的,大小和形状略有不同,都是正常的。

  如果怀疑自己有乳腺疾病,尽快去医院的 “乳腺科”或者“妇科”就诊。

  体检报告上的“乳腺增生”不是病,而是一种常见的生理现象。生理性的乳腺增生,也不会引起乳腺癌风险的增加,每年定期复查一次B超即可。

  武汉仁爱医院医生建议,每个月做一次乳房自我检查,时间是在月经开始后的7~14天。

  正确的乳房检查:触摸时手掌要平伸四指并拢,用食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下、内下、内上、乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

  除了做好日常自检,成年女性每年还应去医院定期检查一次。因为,乳腺癌是女性发病率较高的恶性肿瘤。

  大胸妹子更容易得乳腺癌?假的!乳腺癌的发生风险,与胸部大小无关。因为乳房的大小主要取决于胸部脂肪的多少。而乳腺癌主要发生在乳腺组织上,乳房上的脂肪组织并不会发生癌变。

  乳腺癌高危因素包括:

  ➡有乳腺癌家族史(家族中有3名或以上的亲属患乳腺癌、家里有女性在35岁前患乳腺癌、有男性亲属患乳腺癌、有女性亲属同时患乳腺癌和卵巢癌);

  ➡12岁前开始月经,或者绝经晚于55岁;

  ➡从未怀孕或者35岁之后才要第一胎;

  ➡肥胖,BMI大于30;

  ➡爱抽烟喝酒。

  目前没有临床证明能“有效预防乳腺癌”的手段。我们能做的就是:积极筛查,早发现早治疗。

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