胖不可怕！胖的人更容易得乳腺疾病可不可怕？

　　乳腺，不仅是女性美丽的象征，从青春期开始到更年期以后，它还牵动着女性一生的健康。世卫组织国际癌症研究机构发布的2020年数据显示，成为全球新诊断人数较多的疾病。

　　有研究发现：同样是乳腺疾病，但是肥胖的乳腺疾病患者更容易复发，死亡率更高。

　　为什么胖的人更容易得乳腺疾病?

　　这是因为人体通过脂肪的堆积，会影响内分泌系统，使雌激素或催乳素含量增高，乳腺就容易产生各种增生性病变。久而久之，少数乳腺细胞就可能会变成肿瘤细胞。

　　在日常的饮食中，如果摄入的热量过高，就会导致过多的脂肪堆积，从而提高的乳腺疾病的患病风险。

　　如何预防乳腺疾病?

　　控制体重

　　肥胖是乳腺疾病发病的重要危险因素，超重的朋友要注意了!

　　具体怎样算「超重」呢?对中国人来说，BMI 指数大于 24 就属于超重。

　　BMI 指数计算公式：体重(公斤)除以身高(米)的平方

　　限量饮酒，尽量滴酒不沾

　　酒精会使乳腺疾病风险上升。

　　这些女性风险高

　　有亲属(父母、子女、亲兄弟姐妹)50 岁前就被诊断为乳腺疾病;月经初潮早于 13 岁，绝经时间晚;没有进行母乳喂养或母乳喂养的时间较短。

　　定期体检、科学预防

　　定期进行筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。科学认识乳腺疾病，不要相信乳房按摩。

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