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『乳』此健康丨乳房清洁,你真的洗对了吗?

发布时间:2021-04-27 09:19      文章来源:武汉仁爱医院

  乳房对于女性来说尤其重要,不仅是突显完美曲线的关键部位,而且还是喂养宝宝食物的重要途径。

  在日常生活中,我们常听说某某出现乳房结节,肿块、增生等,甚至乳腺癌,不得不切掉乳房,爱惜自己,呵护乳房健康,从生活中的点点滴滴做起。

  那日常生活中大家应该如何保护自己的乳房健康呢?除了要佩戴大小合适、材质健康的内衣以外,在乳房清洗上大家也应该多加注意。

  很多的女性在乳房清洗上非常随意,这样不仅不能保障乳房的健康,同时还容易给乳房造成伤害,武汉仁爱医院温馨提醒:在清洗乳房时,有的错误大家一定不能犯!!

  1、喜欢用温度过热的水洗澡

  很多女性因为怕冷,所以喜欢用很热的水洗澡。但研究表明,洗澡时避免用太热的水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以36-39℃左右为宜。

  2、用喷头向下喷洗

  有的人说:洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。

  只有用喷头从下向上冲洗胸部,才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围。

  随着年龄的增长、地心引力,女性胸部下垂也是自然现象,要正确的认识,毕竟健康才是美丽的。

  3、洗澡时只搓洗不按摩

  先用手对乳房进行舒缓的按摩,用干净的棉纱自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

  4、洗澡时滥用丰胸产品

  很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜,这样做会抑制体内雌性激素的分泌,影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质,这对人体是有一定危害的,所以女性要谨慎使用市面上的丰胸产品。

  5、用力牵拉搓揉

  很多女人在洗澡时,总是用力牵拉,用力搓揉,这样会导致乳房下垂、变形,感觉到疼痛,毕竟是女性身体上非常柔软的地方,自己要好好呵护。

  正确清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉。

  相信通过上面的介绍,大家应该有所认识了。对于女性来说,保护乳房健康是非常重要的,大家一定不能忽视了。女性朋友除了在进行乳房清洗时注意以上的5点外,定期的体检对乳房健康而言,也是特别重要的。

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