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武汉仁爱医院:咖啡会导致乳腺癌?吓得我赶紧放下了手中的咖啡

发布时间:2020-06-14 11:06      文章来源:武汉仁爱医院

  要说当代人离不开的饮料是什么?咖啡一定“首当其冲”!清晨唤醒神经来一杯、午后开会来一杯、约谈客户来一杯、朋友小聚来一杯...它已经渐渐变成了人们的精神辅助品。

  可前段时间,却网传“咖啡会导致乳腺癌”,这让咖啡爱好者们一下慌了神,难道以后都不能愉快地喝咖啡了?

  武汉仁爱医院:喝咖啡会致癌?

  “喝咖啡会致癌”这个说法的由来是因为咖啡中含有丙烯酰胺,这个丙烯酰胺可是大名鼎鼎的致癌物,这咖啡里都含有致癌物了,能不致癌吗?

  NO!NO!NO!这种想法是大错特错!这个丙烯酰胺是致癌物不假,但它可不止存在于咖啡中,而是广泛存在于各种含有淀粉的烘焙食物中,比如薯条、饼干、面包。说咖啡致癌,难道面包也会致癌吗?

  而且,咖啡中含有的丙烯酰胺浓度也并不高,如果想要达到致癌的量,大概需要每天摄入10000g的咖啡才可以,别说得癌症了,这个摄入量估计会被撑死吧!

  所以说,一般情况下,喝咖啡是不会致癌的!而且现磨煮制咖啡里含有大量脂肪酸,不仅有降低乳腺患癌风险,并且可以降低已治愈的乳腺癌患者复发几率。

  武汉仁爱医院:千万远离速溶咖啡!

  我们前面说的“咖啡不会致癌,还能降低乳腺癌的几率”,这种情况只针对现磨煮制咖啡来说!

  而对于速溶咖啡来说,尤其是混合了咖啡伴侣或糖精的三合一咖啡,含有大量不健康的物质,不仅没有好处,还会增加乳腺癌风险,对人身体健康也极为不利。

  据瑞典媒体报道,瑞典于默奥大学研究所对当地约6.5万人进行调查后发现,每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比每天喝平均不到一次的妇女患乳腺癌风险要小,喝速溶咖啡的妇女在49岁前患乳腺癌风险要大于喝煮咖啡的妇女。

  所以,千万不要常喝速溶咖啡。

  武汉仁爱医院:如何愉快地喝咖啡?

  咖啡对于上班族来说,可是必备品啊!我们怎么在预防乳腺癌的同时,还能愉快地喝咖啡呢?

  尽量远离速溶咖啡

  速溶咖啡少喝,尽量不要喝!可以适当地喝一点现磨煮制咖啡,但也不要过度饮用,因为可能会导致血压过低、骨质疏松等情况。

  定期乳腺筛查

  与其担惊受怕觉得某某物品会致癌,不如给自己来个检查吃个定心丸!即使不幸患上了乳腺癌,定期筛查有助于能够在病情早期的时候就发现,积极配合治疗,很大程度上是能够治好的。

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