要想减肥不反弹 解决痰湿体质是根本

　　元代朱丹溪曰：“肥白人多湿”，“肥白人必多痰”。说明肥胖者与痰湿关系密切。现代中医已研究证实：痰湿体质，是胖人的“生产基地”。那么“专职生产”胖人的痰湿体质，到底是怎么回事呢？为什么会有要想减肥不反弹，解决痰湿体质是关键的说法呢？

　　痰湿体质与肥胖的关系：易引起代谢异常，形成肥胖的体质即为痰湿体质

　　张仲景《金匮要略》曰：“内湿，多因久病脾虚或饮食不节、贪食生冷、嗜饮酒类，损伤脾气，以致脾阳不振，运化失司，气化不利。”通俗来讲，脂肪在中医里即被称为痰浊（痰湿），肥胖也是痰浊（痰湿）过量导致。肥胖是人体代谢异常的表现，同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主要的是肥胖以后身体产生种种不良反应，甚至影响生命的病理改变：胆固醇、血尿酸、血糖的增加，让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。另外，李东恒《脾胃论》谓：“油腻厚味，滋生痰涎”，谈到了饮食与痰湿的关系。可以说，肥胖的产生，有后天饮食过度的因素，也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常（肥胖）的体质称为痰湿体质。

　　痰湿体质主要表现在四个方面

　　表现一：痰蒙清窍 “痰浊上蒙证”，主要症状是头晕，眩晕，有时候觉得看东西在转头，五官感觉不灵，嗜睡困乏，舌苔是白腻的，，摸脉也是滑的。这就是比较典型的痰湿体质痰蒙清窍。

　　表现二：痰湿内蕴 典型的偏于痰湿内蕴型的痰湿体质主要表现为：食欲一般、手脚无力、不喜欢运动、吃完饭浑身软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来眼睛周围浮肿等。痰湿内蕴体质的形成主要是因为身体内的排痰祛湿功能较差，多余的水分在体内聚集所造成的。

　　表现三：痰阻气道 痰阻气道x常见的两种症状，即是经常性出汗以及打呼噜，主要多见于男性，并伴有大的将军肚。

　　表现四：痰湿困脾 经常觉得疲惫，倦怠乏力，身重嗜睡，痰多而黏稠，偶尔还会出现恶心，胸闷，舌苔很厚

　　痰湿体质不调 代谢不恢复 只能越减越肥

　　沈金鳌《杂病源流犀烛》曰：“盖太阴湿土，乃脾胃之气也，然则湿之为病，内外因故具有之，其内因者则本脾土所化之湿，火盛化为湿热，水盛化为湿寒。”可以说一旦痰湿体质形成，代谢异常，肥胖就是就外在x明显的表现。而痰湿体质的调理过程，并不是一朝一夕可以完成的，而一个长时间的治疗过程。但是，无论怎样，只有痰湿不除，肥胖也就不会随之而去。而且，不通过代谢调理，只会越减越肥。只有能够祛痰化浊、活血化瘀、健脾益气三个方面，调动自身代谢系统，同时改善脏腑功能，清除肝脏、肠胃、血液中的脂肪，使脏腑功能恢复正常，才能从根本上调理痰湿体质，从而才能真正做到减肥不反弹，真正的远离肥胖带来的困扰！

　　所以说，要想减肥不反弹解决痰湿体质是根本！