武汉仁爱医院：产后涨奶有多痛？4位妈妈现身说法！附涨奶缓解攻略

　　这么个说法

　　“生孩子是世界上最痛的”

　　然而当孩子出生后

　　你会发现

　　涨奶、乳头皲裂、乳腺炎...

　　这些才是让人痛不欲生的事

　　不少当了妈妈的女明星都在社交平台或者电视节目中分享过产后涨奶的痛苦经历

　　小编在一个200多人的妈妈群里做了个调查，有一多半的妈妈也表示自己遭遇过乳头皲裂、涨奶、乳腺炎等问题，小编征得妈妈的同意后选了几个案例：

　　@葡萄妈妈：刚出院回家，怕奶水不足宝宝挨饿，我妈给炖了鲫鱼汤，结果晚上就开始涨奶，那种疼是真的无法描述，乳房硬的像块石头，又红又烫又痛，还得给宝宝喂奶，每吸一口灵魂都要颤抖一下，经常疼的半昏厥状态。

　　@小涵：生完第四天，涨奶，找了催奶师来家里通乳，结果按完乳房涨的跟石头一样，我真的想去死了，她还拼命帮我按，谁来救救我吧!

　　@Orange：宝宝吃惯了奶嘴，不肯吃我的奶，涨的好疼，看网上教程让老公给我挤，我痛哭了好几回了。

　　@如意妈妈：产后第10天，我头一次犯急性乳腺炎，高热寒颤，一度高热到39.5度，因为嫂子当年是乳腺炎化脓开刀的，所以当天就去了医院，医生给开了消炎药让我回家了，吃药后当天就退烧了。

　　第20天，第二次乳腺炎，低烧37度，腋下起了一个大硬块，很疼，同事介绍个通乳师，真的太疼了，通乳师还说通乳没有不疼的，让我忍着，嘴里咬上毛巾，手里攥着毛巾，虽然很疼我也忍了。

　　第25天，上一次乳腺炎还没好利索，左侧靠近腋下又起了一个大硬块，针刺般疼痛，胳膊都抬不起来，赶紧又叫来通乳师，通奶的时候哭的稀里哗啦，那叫一个疼啊，那个疼实在不是人受的。

　　此后的日子里，不停的与乳腺炎做斗争，反反复复，没完没了的折腾，通乳师一共换了3个，每次都疼个半死，每次都哭的毫无形象。

　　很多人说“女子本弱为母则刚”，小编初听这句话觉得很鸡汤，但仔细一想总觉得哪里不对。

　　一句“为母则刚”把很多妈妈逼到了悬崖边上，觉得当了妈妈就要不怕苦、不怕疼。但事实上，我们没那么坚强，只为了那句“为母则刚”不得不硬抗，很多妈妈在硬抗过程中甚至患上了抑郁。

　　在育儿这件事上，妈妈们千万不要忍耐，扛不住就要及时需求帮助，小编整理了一些产后常遇到乳房异常问题及解决方法，希望能够帮助到各位妈妈。

　　武汉仁爱医院：乳头皲裂，纠正喂奶姿势

　　哺乳时，要让宝宝含接大部分乳晕进行吸吮;

　　哺乳结束时要用食指轻轻地按压宝宝的下颌，让他自然地吐出乳头，不要强行用力拉出乳头;

　　每次哺乳，吃空一侧乳房再吃另一侧，交替进行，并将剩余乳汁挤空;

　　妈妈自己学会手工挤奶和正确使用奶泵，最好不要假手他人，他人帮助易引起乳腺管损伤;

　　已经出现皲裂现象，要先喂健康的一侧，因为宝宝饥饿时吸吮力大;

　　如果一直不愈，要及时到医院就医。

　　武汉仁爱医院：乳房硬块疼痛，谨防乳汁淤积

　　每次喂奶后要排空乳房;

　　穿着宽松的内衣，不要压迫乳房;

　　产后一周内不要喝大量下奶汤水;

　　喂奶时不要用剪刀手法夹握乳房，容易造成乳汁流通不畅;

　　喂奶间隔时间不要太长，宝宝睡觉时可以用吸奶器挤出来储存起来;

　　武汉仁爱医院：乳腺炎，及时寻求医生帮助

　　妈妈患乳腺炎并不是就不能哺乳宝宝了，乳腺炎是乳腺管周围的组织感染发炎，乳腺管内的乳汁是清洁的;

　　可以在医生指导下吃一些对宝宝无害的抗生素;

　　局部温湿敷有助于消肿和减轻疼痛。

　　即使不愿哺乳也要将乳汁挤出来，否则容易造成感染扩散，形成乳腺脓肿。

　　以上攻略，希望能够帮助到各位妈妈缓解产后乳房疼痛的困扰!

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