松弛？漏尿？产后妈妈如何告别“难言之隐”？

　　迎来心心念念的宝贝

　　妈妈们自然高兴不已

　　肚子终于“卸货”啦

　　不用再挺着大肚子那么辛苦

　　但是生完孩子之后

　　也有一些宝妈的身体

　　出现了让人“难为情”的情况……

　　“哎，生完孩子后老想上厕所，还很难憋住。”

　　“你这算好啦!我一咳嗽就漏尿，坐公交车的时候没忍住一咳嗽，那真的是尴尬……”

　　其实，不仅是漏尿

　　便秘、啪啪啪时不和谐、腰痛……

　　也是困扰宝妈们的问题

　　而这一切的罪魁祸首

　　竟然只是一块小小的肌肉—— 盆底肌 引起的

　　腹直肌分离

　　生完孩子已经好久了，大大的肚子松松垮垮，各种减肥方法都试遍了，却怎么也瘦不下去。

　　产后康复后，大肚子不见，小蛮腰重现江湖!当然，腹直肌造成的危害也随之“雨你无瓜”了。

　　产后盆底肌松弛

　　一咳嗽就有些漏尿，一大笑就漏尿，一使劲就漏尿，根本憋不住

　　产后康复后，告别漏尿，不再尴尬，生活质量明显提升。

　　母乳喂养问题

　　在哺乳中遇到很多困难，如乳汁不足(缺乳)，乳房肿胀，乳汁不易吸出，乳头过大、凹陷或短平使宝宝不易衔接等等问题，都找不到正确有效地方法来解决，想放弃又不甘心。

　　产后康复后，乳汁分泌充足了，也不用担心孩子吃不饱了。

　　尿潴留

　　生完孩子就出现了产后尿潴留，自己感觉小便憋胀难忍可就是排不出，这感觉太痛苦了。医生说，这会影响子宫收缩，导致产后出血增多。

　　接受电刺激康复治疗后，尿潴留消失了，畅快排尿的感觉真好!

　　子宫复旧不良

　　产后很长一段时间，恶露却一直持续不断，腰痛，小肚子觉得坠胀。医生说恶露是子宫复旧的风向标，恶露不尽说明子宫恢复可能不好。

　　做了产后康复，恶露很快就干净了，子宫恢复也是棒棒的，腰不痛，小肚子不胀，一身轻松。

　　产后腰背痛

　　自从生完孩子就腰酸背痛，高跟鞋不敢穿了，做个家务都费劲，难道真的是因为月子没坐好?

　　做完产后康复，腰背一点都不疼了，高跟鞋又能穿起来了。

　　看到这些，对于需不需要做产后康复这个问题，相信你心中已经有了自己的判断。

　　人生只有一次，专业的事情就要交给专业的人，产后康复是每个产后妈妈都应该尽早要做的，因为它会改变你的产后生活。

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