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产后多少天可以进行盆底肌修复训练？

发布时间：2022-07-17 10:19:41      文章来源：武汉仁爱医院

武汉妇产医院

产妇在分娩期间，需要仔细照顾，除了注意饮食健康外，还需要进行一些列适当的锻炼，以促进身体功能的尽快恢复。其中产后盆底肌训练便是其中的一种，可以使松弛的骨盆部位更好地恢复。那么，产后多少天可以进行盆底肌修复训练呢？下面武汉妇产医院的医生来告诉大家：

这次训练的最佳时间是分娩四十二天，经过全面产后检查后便可以进行盆底肌修复训练。

女性朋友产后盆底肌肉康复训练可以帮助产后身体尽快恢复，主要检查盆底肌功能，阴道是否有阴道壁膨出，以及有没有压力性尿失禁等。并根据具体的产后检查情况，制定完善的产后盆底肌康复训练方法，并可按照制定的科学训练方法，进行产后康复训练。

妇女在分娩后四十二天内是盆底肌康复训练的最佳阶段，倘若在此期间不注意盆底肌的产后康复训练，很容易出现盆底肌肉过度松弛、尿失禁、子宫脱垂和性功能障碍，以及一系列盆底功能健康问题。

武汉妇产医院医生温馨提示：产后妇女必须注意盆底肌功能的检查，并且科学进行产后盆底肌修复康复训练。这也是确保每位产后母亲尽快恢复身体的好方法。

 

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