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产后肥胖是一种常见的病症。做为爱美的女性好朋友，当产后肥胖了一定要了解清楚是什么原因造成的，这样才能采取相应的措施来减轻这种症状。下面武汉妇产医院门诊医生带大家了解下：
怀孕期营养溢出：
在怀孕的时候，女性朋友都怕腹中的胎儿无法得到全方位的营养物质，便会一个人吃两个人量，摄入更多的食物。并且亲人还会在边上一个劲的让多吃一点。其实大部分东西吃进去就，胎宝宝并没吸收是多少营养成分，都已经被女性吸收掉了。伴随着脂肪在自己身上的不断积累，就会造成产后肥胖的病症。
活动少：
在怀孕期内，很多女性都希望能给胎儿一个稳定成长的环境，而且不是坐下来便是平躺着，非常少站立起来行走。那是错误的，这样就会导致脂肪进入体内进一步的库存积压，造成产后肥胖。
脂肪分解不平衡：
在孕乃至生完孩子的一段期内，女性朋友情绪都过于激烈。会出现焦虑、心烦、恼怒等不良的情绪，这样的情绪也会导致女性身体内的内分泌紊乱，造成脂肪分解不平衡，就容易出现产后肥胖的病症。
武汉妇产医院门诊医生温馨提示：为了防止产后肥胖，女性在怀孕期内一定要少食多餐，这样就可以避免脂肪的堆积。要少吃一些油腻腻的、太甜的东西，这种不仅容易长胖而且还没有什么营养。此外，也要进行一些适量的运动，例如散散心，那样可以加速身体内脂肪分解速度，避免产后肥胖。
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