武汉市医保定点市医保定点生育保险生育保险工伤保险工伤保险城乡合作医疗保险定点机构城乡合作医疗保险定点机构
产科 妇科

孕妇产后该吃什么来恢复子宫？

发布时间：2023-09-26 10:30:42      文章来源：武汉仁爱医院

产后该吃什么来恢复子宫

孕妇坐月子期间一定要好好的照顾，要不然很容易引发多种疾病以及不适，特别是一些有刺激的食物，例如酒、辣椒等，是因为这些食物能够使身体引起血肿，而孕妇在坐月子的时候应该活经通脉，活血化瘀，这样更有利于人身体调养。那产后该吃什么来恢复子宫呢？武汉妇产医院门诊医生来告诉大家：
1、鸡汤：营养全面，可以起到滋补的功效，能有效帮助孕妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后修复精力的最佳选择食材。但鸡汤尽管能起到滋补的效果，但油脂含量高，倘若吃太多，易导致肥胖及严重便秘。

2、少吃高脂食物：由于脂肪过高不仅会影响到产妇胃口，而且也会对产妇消化不良，因此，产妇饮食要清淡、高蛋白、低热量的食材为主，可以给孕妇煮一些鱼头汤，骨头汤等口味淡有含有营养的食物。
3、带有酸味的食品：一些有酸味的食物能够刺激孕妇味觉，刺激味蕾，并且有助消化，像山楂，能够化淤，健脾开胃，对子宫的修复有很大的作用。
4、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种营养元素，对生完孩子孕妈身体修复具备很大的作用，能够帮助快速恢复体力，并且能够促进肠道蠕动，提升产妇胃口。
武汉妇产医院门诊医生温馨提示：亲爱的孕妈，月子餐不单是解决温饱问题，更加是修复子宫健康的秘密武器，未有均衡膳食，滋补蔬菜水果、鸡蛋、豆类等食品，才能更好使身体早日恢复。


 

免费电话在线咨询
武汉仁爱医院微信二维码

关注官方微信

【武汉仁爱医院官方微信号】随时随地问医生

温馨提示：倘若您想了解更多关于武汉仁爱医院的较新信息，您可以拔打免费咨询热线 : 027-83798531;或请在线咨询医生。提供疾病预防、治疗、护理等专业知识，帮助你更好的恢复健康，知名医生在线坐诊，随时随地问医生。

<　 上一篇：剖腹产后疤痕竟然可以这样恢复！
>　 下一篇：产后饮食调理：让你恢复更快，美丽更久！
网上挂号:
253人正在咨询
|
732人已经预约
|
立刻咨询
姓名： 性别： 年龄： 电话：
病种： 日期：
温馨提示：预约成功后，预约挂号中心会以电话或者短信的方式通知预约号,如有疑问请拨打027-83798531咨询。
医生介绍医生介绍
  • 武汉仁爱医院副主任医师——李雪梅

    武汉仁爱医院副主任医师——李雪梅 武汉仁爱医院副主任医师——李雪梅，从事妇产科临床工作20余年，擅长围产保健的管理...[详细]

  • 武汉仁爱医院不孕科主任——章碧芳

    武汉仁爱医院不孕科主任——章碧芳 武汉仁爱医院不孕科主任——章碧芳，长期从事生殖健康与不孕不育临床工作，擅长诊治各...[详细]

  • 武汉仁爱医院副主任医师—赵岷慧

    武汉仁爱医院副主任医师—赵岷慧 武汉仁爱医院赵岷慧副主任医师，擅长领域：阴道前后壁膨出，子宫脱垂，子宫肌瘤，子宫...[详细]

  • 武汉仁爱医院主治医师——张莉青

    武汉仁爱医院主治医师——张莉青 张莉青 主治医师 【个人简介】 从事妇产科及妇女保健工作30余年，能熟练进行产科...[详细]

  • 武汉仁爱医院主治医师——王娟

    武汉仁爱医院主治医师——王娟 武汉仁爱医院主治医师——王娟从事超声影像工作20余年，在产科、妇科诊断方面技术精...[详细]

  • 武汉仁爱医院妇科主治医师——胡龙梅

    武汉仁爱医院妇科主治医师——胡龙梅 武汉仁爱医院妇科主治医师——胡龙梅擅长领域： 生殖器官的整复手术，妇科炎症，宫颈...[详细]

  • 武汉仁爱医院—朱慧亚 妇科主治医师

    武汉仁爱医院—朱慧亚 妇科主治医师 武汉仁爱医院朱慧亚妇科主治医师，擅长妇科常见疾病和疑难疾病的诊治，孕产期保健、产...[详细]

  • 武汉仁爱医院副主任医师—李敏

    武汉仁爱医院副主任医师—李敏 李敏，武汉仁爱医院副主任医师，从事妇产科临床工作20年。对妇科各种疾病的诊断和治...[详细]

  • 武汉仁爱医院妇科主治医师—王翠红

    武汉仁爱医院妇科主治医师—王翠红 武汉仁爱医院妇科主治医师—王翠红从事妇产科工作二十余年，能熟练掌握妇产科常见病，...[详细]

  • 武汉仁爱医院妇科主治医师—贾萍

    武汉仁爱医院妇科主治医师—贾萍 武汉仁爱医院妇科主治医师—贾萍擅长领域： 妇科炎症，宫颈糜烂，处女膜修复，盆腔炎...[详细]