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所谓“伤春悲秋”,秋意渐浓时，情绪越发细腻敏感的女性，容易孕育产生情绪颠簸。好的情绪有助女性身心健康，而坏情绪则会对身体造成差异水平的伤害，尤其是生气和压力，如果无处释放，就很容易造成各类健康问题，白领女性之所以乳腺增生高发，就和“坏情绪”脱不开关系。
研究人员发明，压力等不良情绪会导致女性内排泄紊乱，还会造成细胞和乳房组织的转变，这无疑会增加乳腺增生的危害，而乳腺增生越来越严重，还有可能会成长成乳腺
癌
。女性性格内向、脾气浮躁、易怒，或者持久压力过大、精神紧张，武汉仁爱，都是乳腺疾病的罪魁祸首。白领女性往往在体检时会发明有乳腺增生，大夫一般会告诉你没有太大问题，但是要注意不雅察看并连结乐不雅观的情绪。乳腺增生不是病，凡是无需治疗和用药，但是很多女性因此而感受无所谓，对乳腺增生采纳不管失臂的态度亦不成取。乳腺增生和内排泄变革有关，所以，除了按期进行乳房自检，还要注意调治情绪，及时抒发压力。
爱生气上火、脾气急躁的人会殃及乳房，导致乳房疼痛或者乳腺增生。爱生闷气，凡事憋在心里的人，肝气不畅也会导致乳房孕育产生
肿
块，这叫肝气郁结。因此，女性要想乳房好，连结乐不雅观开朗的情绪就非常重要。尤其是白领一族事情和生活双重压力，往往可能有更多的不如意和情绪掉控的时候。事事要强、追求完美、过于较真、心理压力过大、抗压到极限，都容易惹来乳腺疾病。所以，OL们必然要小心处理惩罚本身的情绪，尽量放宽心少生气，连结情绪的不变。
别的，养成活波开朗的个性，也有利于心理健康。内向的女性没关系测验考试着不交些伴侣，平时多和闺蜜聚会，也有助于女性发泄压力。
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