适度性生活减少乳腺增生

乳房是女性重要的性器官之一，但是很多人对它的了解却不x。临床中，武汉仁爱医院，不少女性因患了乳腺小叶增生，时常感触疼痛而回避性生活，其实，这种做法拔苗助长。

乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25-40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后呈现肿块，或乳头呈现淡黄溢液，让患者感触非常不安。据统计，约有1%-3%的患者可能转为乳腺癌，这就更让女性感触紧张了。

实际上，中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪烦懑，精神抑郁等因素有关。假如伉俪之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可连结表情舒畅，肝气通畅，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。因此，从中医角度来说，和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极法子。

从西医角度看，性生活也有助于减少乳房小叶增生的产生几率。这是因为在性生活中，乳房会产生一系列周期性变革：如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得更丰满；在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起；在性高涨时，上述变革到达极点；性高涨后15-30分钟，乳房恢复正常。这一系列的变革，对乳腺功能是一种良好的调治。一旦因为性压抑而缺乏这种生理调治，女性内排泄系统可能掉调，就容易产生乳腺连续的充血肿胀，导致乳腺增生，甚至呈现乳腺癌。

所以，作为女性，必然不要把性生活当成可有可无的活动。在性爱中，女性应尽量争取让本身获得性对劲。

此外，乳腺小叶增生的产生还与高龄未婚、初产春秋超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下等有关，因此，预防这种疾病产生，还应倡导适龄成婚（较好不超过28岁）、适龄生育（较好不超过30岁），产后尽量本身哺乳，制止流产。