乳腺癌是女人的“专利”？别天真啦，男女老少都可中招！

　　一说到乳腺癌，可能您第一反应就是中年女性才会得的病，然而在医院里边，没到30岁就被确诊为乳腺癌的年轻姑娘还真的不少，甚至连一些男性也逃不过它的魔爪。

　　为了能让大家更好地远离乳腺癌的侵扰，今天我们就来科普乳腺癌相关知识，以及科学的预防措施吧!

　　什么是乳腺癌?

　　乳腺癌是一种生长在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。

　　很多人都认为，它是中年女性的“专利”。

　　确实，乳腺癌发病人群高峰在45~55岁之间，但这并不绝对，两三岁的小宝宝、年逾花甲的老年人都可能会得，甚至连男性也会得!

　　以前，在可能罹患乳腺癌的各类人群中，人们对35岁以下的年轻女性重视程度不够。

　　但研究显示，我国年轻女性罹患乳腺癌的比例，要明显高于西方国家，而且这些年轻女性多集中于白领、大学生等都市知识分子。

　　因此，了解如何正确识别乳腺癌的征兆，以及如何科学预防，非常重要!

　　乳房出现什么症状，要及时就医检查?

　　无论是男性还是女性，日常都要留意乳房的健康状况，如果出现一些异常表现，比如：乳晕下方触及到了肿块(无论是否伴有疼痛)，乳头内陷，乳头出现有分泌物(尤其是血性分泌物)等等。

　　那么一定要及时到医院就诊，可以通过相关检查来排除乳腺癌，如触诊、B超影像学检查，以及病理的穿刺活检等。

　　如何预防乳腺癌?

　　1.控制体重

　　体重和乳腺癌有密切关系。如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。

　　2.别乱吃保健品

　　现在市场上的很多女性保健品都含有一定量的雌激素，雌激素虽然能帮助女性延缓衰老，但也可带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

　　所以大家千万不要轻信广告，选择保健品也因人而异，能不吃的，尽量别吃，非吃不可，也要弄清楚其中的成分，不确定的，可咨询医生，在医生的指导下服用，不要乱买乱吃，以免招致不可挽回的后果。

　　3.适龄生育、哺乳

　　女性第一次足月的妊娠可使乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，让上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素。

　　孕激素对于保护乳房健康很有用，怀孕、分娩、哺乳都将大大增强女性的抗疾病能力。所以建议女性在合适的年龄生育，不要太晚，有助于降低乳腺癌的发生率。

　　4.从小抓起

　　乳腺癌已经表现出低龄化趋势。随着人们营养条件的改善，以及生活方式、环境的改变等，近年来女孩出现初潮的平均年龄逐渐提前。

　　但女性月经初潮早，意味着乳腺组织更早暴露在雌激素的作用之下，患病的可能性也有所增加。有研究表明，女性初潮年龄提前一年，一生中患乳腺癌的几率可增加20%。

　　5.做好自检与临床体检

　　每月要做一次自我体检，时间是月经来潮后9~11天。

　　每年要到医院做1次正规专业的检查，包括临床医师体检和辅助检查，35岁以上建议每年做一次乳腺彩超和钼靶。

　　6.戒烟戒酒

　　研究显示，主动吸烟者患乳腺癌的危险增加46%，随着主动吸烟量的增加，患乳腺癌的危险随之增加;与从不吸烟的女性相比较，吸烟史大于20年，每天吸烟量在10支以上者患乳腺癌的几率增加34%。

　　饮酒可影响激素水平或代谢，增高乳腺癌风险。

　　即便每天饮用5~10g的酒精(相当于每周饮用3~6杯红酒的酒精量)，其乳腺癌发病危险也可增加15%;每增加10g酒精摄入量，乳腺癌发病危险增加10%。

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