乳腺癌已成全球常见癌症，乳房健康你关注了吗？

　　近日，世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了2020年全球新癌症负担数据。

　　值得注意的是，2020年，女性乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球常见癌症。

　　乳腺癌是发生在乳腺腺体组织内的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康以及生命。

　　实际上，乳腺癌在早期就有一些症状，如果能及时发现，就可以尽早治疗。

　　乳腺癌的五种症状

　　症状一： 乳腺肿块

　　乳腺肿块是乳腺癌常见的症状。在月经期，由于激素的影响，一些女性会出现乳腺肿块。

　　不过，千万别自己吓自己，这类乳腺肿块和乳腺癌形成的肿块可不一样，我们来看看乳腺癌形成的肿块有哪些特征吧。

　　部位：分别以双侧乳头为中心，乳腺癌形成的肿块好发于双侧外上象限。

　　数目：多数情况下，乳腺癌发生在单侧乳房，单发肿块较为常见。

　　大小：早期乳腺癌的肿块一般比较小，有时候和一些良性病变很像，不容易区分。

　　形态和边界：绝大多数乳腺癌的肿块表面不光滑，自检的时候隔着皮肤摸上去有结节感。

　　此外，肿块还会向周边地区不规则生长，没有特别清晰的边界。

　　活动度：早期肿块偏小时，活动度较大。

　　一旦长大，很容易侵犯到下层肌筋膜;再进一步发展，可能累及胸大肌。肿块变得难以推动就是一个明显的特征。

　　这个时候如果再不去医院确认是否为乳腺癌，就真的太晚了。

　　症状二： 乳头溢液

　　有些女性在非哺乳期也会出现乳头溢液，引发这一症状的因素很多，其中之一是乳腺肿瘤出血坏死。

　　自查的时候怎么判断呢?可以看看是不是血性、脓性溢液。这种情况多数姑娘估计一看也怕了吧?倘若只有单侧溢液，更要警惕，因为有12%～25%的概率是乳腺癌的表现。

　　症状三：乳头改变

　　乳腺癌在发生、发展的过程中还会导致乳头扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下。有时，也可导致两侧乳头不在同一水平面上。更严重时，甚至会发生乳头糜烂，呈湿疹样改变。例如有一种特殊的乳腺癌名为Paget病，就有这个特征。

　　症状四 皮肤改变

　　不正常的皮肤改变有时也能提示我们乳腺发生了癌变，以下四种改变是比较典型的。

　　皮肤粘连：我们体内起支撑乳房形态作用的韧带叫乳房悬韧带，如果被乳腺癌肿瘤侵袭，它就会收缩、变短，牵拉皮肤形成凹陷，外观看起来跟酒窝差不多，所以称为「酒窝征」，这是很容易发现的一个症状。

　　皮肤浅表静脉曲张：如果乳腺癌肿瘤体积较大或生长较快，表面皮肤会变得菲薄。与此同时，静脉回流受阻，皮下的浅表血管常常会形成静脉曲张。

　　皮肤发红：患上急、慢性乳腺炎时，皮肤很容易发红。这样的情况在少数乳腺癌中也会见到，如炎性乳腺癌。

　　要是发红的范围不断扩大，同时出现皮肤水肿、增厚、温度升高等现象，别耽误，快去医院。

　　这种乳腺癌往往恶性程度高，根据经验预测，之后的情况不是太乐观。

　　皮肤水肿：乳腺癌患者的乳腺淋巴管回流会受阻，淋巴管内淋巴液积聚，皮肤因此变厚，毛囊口扩大、深陷，外观与橘皮相似，医学上叫做橘皮征。

　　症状五： 窝淋巴结肿大

　　乳腺癌在发展过程中，还会沿着淋巴管扩散，常见的淋巴转移部位是同侧腋窝淋巴结。

　　起初，肿大的淋巴结尚可活动，之后会逐渐增大、融合，或与周围组织固定。

　　肿大的淋巴结如果侵犯、压迫腋静脉，常常导致同侧上肢水肿;要是累及相关神经，还会引起手臂与肩部酸痛麻木。

　　哪些人是乳腺癌的高危人群?

　　1、有乳腺癌家族史;

　　2、月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁);

　　3、未婚，未育，晚育(35岁以后)，未哺乳;

　　4、乳腺良性疾病未及时诊治;

　　5、胸部接受过高剂量放射线的照射;

　　6、长期服用外源性雌激素;

　　7、绝经后肥胖、长期过量饮酒。

　　如何正确乳房自检?

　　乳房自检可用3个字总结：看、触、挤。

　　看

　　面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房大小，形态有无不对称，轮廓有无变化;皮肤有无红肿，乳头是否在同一水平线上，有无抬高、凹陷、溢液。

　　触

　　平躺，右臂高举过头，在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平，然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。同样方法检查左侧的乳房。

　　挤

　　用大拇指和食指压拧乳头，看乳头是否有液体流出，并观察流出液体的量及颜色。

　　如何发现乳腺癌?

　　定期检查别忽视!一般胸部没有明显症状的女性，可以每年定期做乳腺彩超检查，确定乳房内有无肿块及其大小位置，确定肿块是囊性或实性，还可评估乳房肿块是良性或恶性的可能性。

　　乳腺癌严重威胁着女性的健康以及生命，避免乳腺癌伤害的办法就是早诊早治。随着乳腺彩超和钼靶筛查的普及，早期诊断率大幅度提高。因此，女性要多关注自己的乳房，学会自查，以尽早发现可能的病变。

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