人流后要怎样护理

　　人流后要怎样护理?随着医学的进步，女性朋友们意外怀孕后做人流已经不是什么稀奇事了，做完人流手术后，女性的身体是比较虚弱的，而且凡是手术都会给女性的身心健康造成一定的影响，因此人流后的护理工作很重要。下面就由武汉仁爱医院医生教您人流后要怎样护理。

　　人流后要怎样护理?

　　一、充分休息，坐小月子

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。

　　二、平和心态，淡化得失心

　　流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

　　1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

　　2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

　　三、注意卫生，保证内外清洁

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

　　1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

　　2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

　　3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4、暂停同房。流产后一个月内，暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　四、加强营养，尤其需要补铁

　　与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

　　以上就是武汉仁爱医院医生针对“人流后要怎样护理”的介绍，虽然说人流只是一个小手术，但是，如果对术后护理不加以重视的话，很可能会留下后遗症导致女性朋友们患上妇科病，所以，一定要注意流产后的护理工作。如果您还有其它问题，可随时点击在线咨询，武汉仁爱医院在线医生会一对一为您解答。