想远离漏尿、阴道松弛的尴尬？关于盆底肌，这几点你需要知道

　　盆底肌看不见，摸不着!

　　盆底肌与我们的日常生活息息相关!

　　不经意间我们总是做着伤害盆底肌的各种行为!

　　很多人之所以出现漏尿、子宫脱垂、便秘、大便失禁、阴道松弛、性交疼痛、下体痛多是由于盆底肌功能下降，因此，盆底肌很重要!想保护好你的盆底肌?想远离漏尿、阴道松弛的尴尬?关于盆底肌，这几点你需要知道。

　　一、盆底肌是什么?

　　骨盆底是指的骨盆的最下方，盆底肌则是封闭骨盆底，位于骨盆深处承托脏器的肌肉。

　　武汉仁爱医院妇产医生，盆底肌的作用好比安全带，能确保将腹腔脏器固定在原本的位置上，也因此具有控制力，能够控制尿液、粪便和气体的能力。通过与周围肌肉的协作，盆底能够使骨盆在站立和行走时保持稳定。怀孕期间盆底还要承托着胎儿。

　　二、盆底肌损伤的后果

　　1. 盆腔器官脱垂

　　盆底肌就像一扇关紧的大门，把盆腔器官“关”在盆腔里。当盆底肌松了，这扇门关不紧了，盆腔器官就会放飞自我，从门缝溜出去，于是盆腔器官“掉”下来了。

　　2. 排尿/排便障碍

　　武汉仁爱医院妇产医生，盆底肌担负起了控尿控便的重任，如果盆底肌松弛或紧张，盆底肌功能下降，可能会出现漏尿、大便失禁、尿潴留、便秘等问题。

　　3. 性功能障碍

　　阴道松弛、性交疼痛这些都是盆底肌功能下降的常见的导致性生活不和谐问题。

　　4. 盆底痛

　　很多患者会出现莫名的下体痛，持续时间至少6个月，疼痛部位在盆底、脐平面以下、腰骶或臀部。

　　武汉仁爱医院妇产医生，女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿)、反复阴道炎、尿路感染等。

　　盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。

　　三、测一测盆底肌是否损伤?

　　看看你有没有这些症状：

　　1、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽;

　　2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁);

　　3、产后阴道松弛，致性生活不满意;

　　4、性交困难、性交疼痛;

　　5、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛;

　　6、阴道口或阴道中外有肿物脱出。

　　如有以上任何一条症状则表示盆底肌已松驰或已开始萎缩，但不管你中了以上哪一条都可以来武汉仁爱医院维养中心，修复盆底肌，健康如初!

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